2010年12月23日木曜日

PSA=?iso-2022-jp?B?GyRCJEhBME4pQSMkLCRzGyhC?=

前立腺がんを見つけるためのPSA(前立腺特異抗原)検査によって

前立腺がんによる死亡のリスクが44%減少するとの研究結果を、

スウェーデンの大学のグループが英医学誌に発表したようです。


2万人の男性を対象にした研究の中間解析です。

2年おきのPSA検査で、異常があれば別の検査をするグループと、

PSA検査をしないグループに分け、14年前後追跡。

前立腺がん発見率はPSA検査を実施した方が1・64倍高かったそうです。


国内では、日本泌尿器科学会がさまざまな研究を根拠にPSA検査を推奨。

一方、厚生労働省の研究班は、死亡率減少効果を判断する根拠が不十分などとして、

集団検診には勧めないとの報告をまとめています。

2010年12月16日木曜日

むずむず脚症候群

夜、脚がむずむずと不快な感じがして眠れない・・・。

「むずむず脚症候群」の治療薬が国内で初めて保険適用されたようです。

「むずむず脚症候群」200万〜500万人の患者がいると推計されています。

ほかの飲み薬や、はり薬も開発中で、酒をひかえたり、マッサージしたりなど薬に

頼らない治療の指針作りも進んでいるようです。

現在ではこの「むずむず脚症候群」は広く見られる神経疾患で患者が脚を

動かさずにはいられない状況から、「レストレスレッグス症候群」

(「下肢静止不能症候群」 Restless Legs Syndrome=略称「RLS」)とも

呼ばれています。

RLSという疾病に対する認知度の低さからもっと多くの患者が潜在しているとも考えられ、

この顕在・潜在患者を含めると約500万人近く存在するとも推測されているようです。

年代別と性別では40歳以上の中高年に多く、特に40〜60歳の女性に多く見られ

不眠症患者の10人に1人の割合で、RLSの人がいるといわれています。

2010年12月10日金曜日

喫煙率減少幅が拡大

日本たばこ産業(JT)が11日発表した2010年全国たばこ喫煙率調査によると、

男女を合わせた喫煙率は前年比1・0ポイント減の23・9%で、15年連続で減少した。

この調査は今年5月、全国の成人男女を3万2000人を対象に実施し、

2万631人から回答を得た結果です。


06年以降では最大の落ち込み幅で、同社は「禁煙をめぐる規制強化や今年10月に

実施される増税などが減少の背景にある」と指摘しています。

男性の喫煙率は2・3ポイント減の36・6%と19年連続のマイナス。

女性は0・2ポイント増の12・1%となり、2年ぶりに増加に転じたようです。


高齢化の進展や喫煙と健康に関する意識の高まりなどから、たばこの喫煙率は

減少傾向が続いていたものの、06年以降は前年比0・3〜0・8ポイントの幅で

減少してきていました。


年代別の喫煙率をみると30〜40代の男性が43%台と高く、50代が42・9%、20代は38・3%だったようです。

2010年11月15日月曜日

明細書で「がん」判明

4月の診療報酬改定に伴い、多くの医療機関で治療や検査の詳細を

記載した明細書(明細付き領収書)の発行が義務付けられました。

情報開示が目的で、医療の透明化が期待されるが、がんなどの告知を受けていない患者が

明細書で病名を知る可能性から、影響を予想する声があるようです。


対象となるのはレセプト(診療報酬明細書)の電子請求が義務付けられている医療機関で、

病院の9割以上。患者が必要ないと申し出ない限り、無料で発行されます。

明細書には治療や検査名、注射・点滴の薬剤や量、診療報酬点数などを記載。

がんの検査や治療でも、腫瘍マーカー検査で「悪性腫瘍特異物質治療管理料」、

痛みを抑えるモルヒネの投与で「がん性疼痛緩和指導管理料」などと書かれます。

厚生労働省は「病名が分からないよう明細書の表現を変えても構わない」(保険局)と

するが、対応は医療機関に任された形になっているのです。

2010年11月8日月曜日

介護福祉士試験

介護福祉士国家試験の実務経験者の受験資格を巡り厚生労働省は29日、

07年法改正で導入した600時間の養成課程の義務付けを3年間延期する方針を

決めたようです。

12年度からの実施予定を15年度とする・・・。

介護現場の人手不足や、資格取得を目指す介護職員を抱える事業者らの対応が

間に合わないことなどが背景にあり、延期には法改正が必要となるようです。


現行では介護福祉士は3年以上の介護職員の実務があれば受験できる。

介護サービスのニーズの多様化を受け、国は07年の社会福祉士・介護福祉士法改正で、

有資格者の人材向上のため、13年1月実施の試験から実務経験に加え、

国指定の専門学校などで6カ月(授業時間など600時間)以上受講することを

義務付けました。

2010年11月1日月曜日

明細書で「がん」判明

4月の診療報酬改定に伴い、多くの医療機関で治療や検査の詳細を

記載した明細書(明細付き領収書)の発行が義務付けられました。

情報開示が目的で、医療の透明化が期待されるが、がんなどの告知を受けていない患者が

明細書で病名を知る可能性から、影響を予想する声があるようです。


対象となるのはレセプト(診療報酬明細書)の電子請求が義務付けられている医療機関で、

病院の9割以上。患者が必要ないと申し出ない限り、無料で発行されます。

明細書には治療や検査名、注射・点滴の薬剤や量、診療報酬点数などを記載。

がんの検査や治療でも、腫瘍マーカー検査で「悪性腫瘍特異物質治療管理料」、

痛みを抑えるモルヒネの投与で「がん性疼痛緩和指導管理料」などと書かれます。

厚生労働省は「病名が分からないよう明細書の表現を変えても構わない」(保険局)と

するが、対応は医療機関に任された形になっているのです。

2010年10月28日木曜日

アレルギー抑える物質発見

花粉症やアトピー性皮膚炎などさまざまなアレルギー反応を抑え込むたんぱく質を

筑波大学教授らが世界で初めて発見したそうです。

このたんぱく質は、人間などの生体内にもともとあり、その働きを高める方法がわかれば、

画期的なアレルギー治療薬につながる可能性があるようで、

6日発行の専門誌ネイチャー・イムノロジーで発表したそうです。

このたんぱく質は、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンなどの物質を

生産して放出する「肥満細胞」の表面にあり、教授らはこれを人間とマウスからみつけ、

「アラジン1」と命名したそうです。

その働きを調べたところ、肥満細胞の中で、ヒスタミンなどを放出させる信号の

伝達を妨げていることがわかった。アラジン1が働かないマウスではアレルギー反応が

激しく、アラジン1の効果も確認したそうです。

現在、アレルギー疾患の治療には、放出されたヒスタミンなどの働きを抑える薬が

使われているようで、教授は、「アラジン1の働きを高める薬剤がわかれば、

ヒスタミンなどの放出自体を抑え込める。ほとんどのアレルギー反応を根本から抑えられ、

これまでよりはるかに有効な治療ができる」と話されています。

2010年10月21日木曜日

新型インフル死者2百人に

最近、新型インフルエンザの話題も少なくなっていましたが

厚生労働省は30日、新型インフルエンザに感染した国内の死者が

200人に達したと発表しました。

厚労省によると、6月下旬に幼児1人が死亡した。

この幼児は昨年冬に感染し、入院を続けていたという。基礎疾患はなかったそうです。

新型インフルエンザによる死者は昨年12月に100人を超え、今年1月に48人、

2月に9人、3月に3人、4月はゼロだったが、5月にも1人が亡くなったそうです。

新型インフルエンザ・・・まだ、まだ油断は禁物のようです。

2010年10月16日土曜日

心の病で労災申請

過労が原因でうつ病などの精神疾患にかかり、2009年度に労災申請した人が

前年度より209人増の1136人で過去最高だったことが14日、厚生労働省のまとめで

分かったようです。労災認定された人は35人減って234人で過去3番目に多く、

このうち未遂を含む自殺の認定は3人減の63人だったそうです。

厚労省は患者数自体が増えていることや、昨年職場での精神疾患に関する労災認定基準を

改正し新たな項目を加えたことが約22%も申請が増えたことにつながったとみている。

労災認定された234人について原因となった出来事をみると、

「仕事内容に大きな変化があった」が55人(うち自殺23人)と最も多く、

「悲惨な事故や災害の体験をした」が37人(同0人)、

「勤務・拘束時間が長時間化した」が25人(同13人)など。

就業形態別では正社員が207人、パート・アルバイトが15人、契約社員が6人、

派遣労働者が4人など。

2010年10月7日木曜日

メタボ男性、うつ病リスク2倍以上

肥満や血糖値、血圧などの異常が重なるメタボリック症候群の男性は、

そうでない男性に比べ、うつ病になる恐れが2倍以上であることが、九州大学の調査で

わかったようです。メタボの男性はうつ病かどうかを早めに調べ、治療につなげることが

重要だと、研究チームは指摘しています。

 
九大が40年以上にわたり、住民の生活習慣と病気との関係を調べている福岡県久山町での

データを分析した結果です。

2007年の健診で腹囲や血圧などを測定した40歳以上の男女3025人に、

うつ病の診断に使われる質問票に答えてもらい、抗うつ薬を飲んでいるかなどを尋ねた。

男性でメタボだった364人のうち、7.3%にうつ状態が見られた。

メタボでない910人では2.8%。統計的な補正をするとメタボの男性はリスクが

2.3倍だった。おなかのサイズが大きい人、善玉コレステロールの値が低い人に、

その傾向が特に強かった。女性は、うつ状態とメタボの関連性は見られなかった。

メタボとうつ病との関連性は欧米の研究でも指摘されているが、原因はよくわかっていない。

九大チームは「メタボで症状が出ない程度の小さな脳梗塞ができ、

うつ病につながっているかもしれない」と推測する。

2010年10月2日土曜日

唾液を調べ、がん発見

唾液に含まれる成分を調べ、がんを発見する技術を、

慶応義塾大先端生命科学研究所と米カリフォルニア大ロサンゼルス校(UCLA)が

共同で開発したそうです。

唾液の検査は、X線や血液の検査より患者の負担が小さく、実用化されれば症状が

出にくいがんの早期発見につながる可能性があるようです。

UCLAが、膵臓がん、乳がん、口腔がん患者や健常者ら215人の唾液を集め、

慶応大がそれぞれのがんに特徴的な物質を探した結果、検出された約500種類の糖や

アミノ酸などのうち、膵臓がん患者はグルタミン酸の濃度が高いなど、健常者に比べ

濃度が高かったり低かったりした54物質を特定した。

これらの物質の特徴を組みあわせた解析で、がん患者を対象に、

がんが判別できる精度を調べた。

この結果、年齢や性別、人種の差は、あまりなく膵臓がんの99%、乳がんの95%、

口腔がんの80%を見分けられたそうです。

2010年9月27日月曜日

薬害エイズ訴訟

非加熱製剤でエイズウイルス(HIV)に感染した血友病患者らが国と

製薬会社5社に損害賠償を求めた薬害エイズ訴訟で、原告側弁護団は31日、

大阪地裁で係争中の3人のうち1人について、健康状態の悪化を理由に国が

賠償金の仮払いに応じたことを明らかにしたようです。

判決や和解よりも前に国が仮払いを行うのは異例・・・。

弁護団によると、仮払い決定を受けたのは大阪府在住の男性原告で、金額は非公表。

弁護団は4月12日、国と製薬会社に4500万円を仮払いするよう仮処分を

大阪地裁に申し立てましたが、製薬会社側は拒否。

国は応じ、5月20日に仮払いの和解が成立しました。

同訴訟をめぐっては、裁判長が3月、3人にそれぞれ2800万円を支払うことなどを

条件に和解を勧告。国は受け入れを決めたが、製薬会社5社のうち1社が、

請求権の存続期間が過ぎていることを理由に拒否しています。

2010年9月23日木曜日

肝硬変患者にチョコレート

肝硬変の患者に将来、ダークチョコレートが処方される日が来るかも・・・

研究者がウィーンで開かれた肝臓に関する会合でチョコレートの健康への効用を

調べた研究結果を報告したようです。

肝硬変の患者では、食後に腹部の血圧が危険な水準まで上昇し、

血管破裂につながることもあるが、ダークチョコレートを食べることでこれが

抑制されるということです。

末期肝臓病の患者21人を対象にした研究によると、食事にカカオ85%含有の

チョコレートを含めた人では、ホワイトチョコレートを含めた人と比べ、

肝臓につながる血管内の血圧上昇の割合が著しく小さかったようです。

カカオに含まれるフラバノールという抗酸化物質が、血管を広げるのに

役立つと考えらています。

2010年9月18日土曜日

食事パターンとうつ

国立国際医療研究センターの研究員の方々が、野菜や大豆食品、果物、

海藻などをよく取る「健康的な日本食パターン」の人は、うつ症状の頻度が

半分以下だった・・・。この結果を見つけ、このような傾向の論文を19日付の

欧州臨床栄養学雑誌電子版に発表したそうです。

食事のパターンに分けて解析した研究は欧州に2例あるようなのですが

日本では初めてという事です。

研究グループは2006年、福岡県の勤労者(21〜67歳)521人に、

1カ月間に食べたものを質問票で尋ね、それを基に食事のパターンを調べ

同時に、世界的に広く使われている質問票でうつ症状を聞いた結果です。

統計手法で「健康日本食」「肉などが多い動物性食」「パンなどの洋風朝食」の

3種類について、各人の食事パターンを強、中、弱に3分類、うつ症状との関連を見た。

健康日本食パターンの傾向が強い人は、その傾向が弱い人に比べ、

うつ症状の頻度が44%と低く、動物性食と洋風朝食のパターンでは、

うつ症状との明白な関連は見られなかったそうです。

日本食や野菜類を多く採るのが良いようです・・・・。

2010年9月17日金曜日

薬害エイズ訴訟

非加熱製剤でエイズウイルス(HIV)に感染した血友病患者らが国と

製薬会社5社に損害賠償を求めた薬害エイズ訴訟で、原告側弁護団は31日、

大阪地裁で係争中の3人のうち1人について、健康状態の悪化を理由に国が

賠償金の仮払いに応じたことを明らかにしたようです。

判決や和解よりも前に国が仮払いを行うのは異例・・・。

弁護団によると、仮払い決定を受けたのは大阪府在住の男性原告で、金額は非公表。

弁護団は4月12日、国と製薬会社に4500万円を仮払いするよう仮処分を

大阪地裁に申し立てましたが、製薬会社側は拒否。

国は応じ、5月20日に仮払いの和解が成立しました。

同訴訟をめぐっては、裁判長が3月、3人にそれぞれ2800万円を支払うことなどを

条件に和解を勧告。国は受け入れを決めたが、製薬会社5社のうち1社が、

請求権の存続期間が過ぎていることを理由に拒否しています。

2010年9月12日日曜日

糖尿病・メタボ予防に効果?

東北大大学院農学研究科と宮城県丸森町は、

桑の葉に含まれる糖尿病やメタボリックシンドロームの予防効果がある成分の研究を

進める協定を結んだそうです。

養蚕が盛んだった同町と共同で、健康食品の開発などに役立つ研究に取り組むようです。

同科の教授によると、桑の葉には「デオキシノジリマイシン(DNJ)」と

呼ばれる血糖値の上昇を抑える成分が含まれており、品種によって含有量が異なる。

桑の葉を食べる蚕にはより高濃度のDNJが含まれており、

含有量の高い桑を突きとめるとともに、蚕も調べることで、より高濃度のDNJを抽出し、

健康食品などの開発に役立てるようです。

協定では、町内の農家らがボランティアで協力して、同町が養蚕を請け負い、

代わりに同科が研究結果を提供する。同大の農場でも桑を栽培しているが、

面積や技術に限りがあるため、栽培を同町に委託、研究材料を安定的に確保できる体制にし

今年度は、約800平方メートルの畑に56種類計168本の桑を栽培するそうです。

2010年9月7日火曜日

末期がんの介護提供

厚生労働省は7日までに、退院して自宅療養する末期がん患者らが

介護保険の利用を申請した場合は迅速に介護サービスを提供するよう、

市町村などに文書で求めました。

通常は要介護認定など手続きに1カ月程度かかるため、病状の急変で訪問看護などの提供が

間に合わない例があるとの批判を受けた対応です。

厚労省によると、介護保険を運営する市町村の判断で、

最終結論が出る前に「暫定ケアプラン」を作成し、介護サービスを提供することが可能。

一部の自治体では申請当日に認定調査を行って、速やかにサービスを提供しており、

厚労省は同様の対応を全国的に求めたいとしています。

介護保険を利用できるのは原則65歳以上ですが、末期がんや認知症などの場合は

40〜64歳でも利用できます。


介護保険とは
寝たきりや痴ほうなどで「要支援」か「要介護度1—5」と認定された65歳以上の高齢に、介護サービスを提供する公的保険。

2010年9月4日土曜日

子宮頸がん予防ワクチン

10都県が参加する関東地方知事会の会議が5月25日、東京都内で開かれ、

子宮頸がん予防ワクチンの接種費用について、国費で助成するよう国や関係諸機関に

要望することを決めたそうです。

子宮頸がんは、女性特有のがんとしては、乳がんに次いで発症率が高く

国内では昨年10月、子宮頸がんワクチンの使用が承認されましたが、

接種のための費用は約5万円(3回接種)と高額であることから、一部の自治体では

補助金を出すなどして、ワクチン接種の普及を図っています。

ただ、自治体ごとの対応では地域差が生じ、十分な感染予防が実現できないことから、

国費助成を求めることを決めたそうです。

2010年8月29日日曜日

うつ病チェック

長妻昭厚生労働相は19日、企業が行う健康診断で、精神疾患に関する検査を

義務づける方針を示したそうです。労働安全衛生法の改正も検討するそうです。

増え続けるうつ病や自殺を防ぐ狙いです。

労働安全衛生法は、原則として1年に最低1回、従業員の定期健康診断を行うことを

事業主に義務づけています。違反すれば50万円以下の罰金。

労働者にも受診義務があるようですが、罰則はありません。

同法規則が定めている検査項目には、血圧や肝機能、血糖などはありますが

問診も含めメンタルヘルスに関する項目は明示されていません。

厚労省は1月に「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」を設置しており、

近く中間報告がまとまる予定で、中間報告には精神疾患に関する検査の必要性を指摘する

内容が盛り込まれる方向のようです。

同省によると、2008年度のうつ病を含む精神障害などの労災請求件数は927件で、

認定件数は269件。00年と比べると、請求件数は4倍以上、認定件数は7倍以上に

増えているようです。

2010年8月22日日曜日

女性ホルモンが 自閉症治療に効果

金沢大学の「子どものこころの発達研究センター」などのグループが23日、

一部の自閉症患者の治療に女性ホルモン「オキシトシン」の点鼻薬が

効果があるとの研究成果を発表しました。

今回の研究で確認されたのは1症例だけのようです。

オキシトシンは、出産時の子宮収縮や授乳時の乳汁分泌を促す女性ホルモン。

社会性を持って行動するのにも必要な物質とされ、

これまでも知能の高い自閉症の「アスペルガー症候群」では効果があるとの報告が

あったそうです。

薬としては、分娩促進剤としては治療に使われているようですが、

自閉症治療には認可されていないそうです。

研究グループは知的障害のある20歳代の男性自閉症患者が、

患者の家族が個人輸入したオキシトシンを朝夕2回、鼻に点薬した結果に注目。

話しかけても意思疎通が困難だった患者が、10か月投与した結果、

目と目を合わせるようになったり、「はい」「いいえ」と返答するようになったという。

研究成果は日本神経科学学会の機関誌で、近日中に公開される予定のようです。

2010年8月15日日曜日

若年性パーキンソン病

40歳までに発症する家族性の「若年性パーキンソン病」は、

遺伝子の変異によって細胞内に「異常なミトコンドリア」がたまるのが

原因だとの研究結果を、東京都臨床医学総合研究所の主席研究員らが

19日付米科学誌に発表しました。

ミトコンドリアは、細胞内でエネルギーを生産する小器官。

高齢者のパーキンソン病も同様の仕組みで発症すると考えられるといい、

研究員は「異常なミトコンドリアの除去を促す薬が開発できれば、

治療につながるのではないか」と話しています。

研究員らは、若年性パーキンソン病患者で変異があることが分かっている2種類の

遺伝子「Parkin」「PINK1」の機能を研究。

両方の遺伝子が正常な場合は、異常なミトコンドリアを排除していることを突き止めた。

遺伝子に変異があると異常ミトコンドリアがたまってエネルギーが生産できなくなる上、

有害な活性酸素も出て、神経細胞が影響を受けパーキンソン病に

つながるのではないかということです。

2010年8月11日水曜日

肺炎球菌ワクチン

万有製薬は3月31日、65−75歳の男女を対象に実施した

「肺炎球菌ワクチンの認知度および接種度調査結果」を公表しました。

肺炎球菌ワクチンを知らないと回答した人が全体の55.8%と過半数に上ったようです。

調査は昨年11月12−25日に65−75歳の男女6442人を対象に郵送で実施。

また、これとは別に65−75歳の男女2541人を対象にインターネットで

追加調査を実施した結果です。

郵送による調査では、肺炎球菌ワクチンを「知らない」と回答した人が55.8%で、

「名前だけを知っている」は28.8%、「どのようなものか具体的に知っている」は

12.6%だったようです。

調査対象者のうち、肺炎重症化のリスクが高くなる基礎疾患がある2127人を見ても、

「どのようなものか具体的に知っている」は15.4%と、

認知度はあまり変わらなかったようです。

またインターネット調査で、政令指定都市ごとに認知度を調べたところ、

「どのようなものか具体的に知っている」と回答した割合は、

肺炎球菌ワクチン接種への公費助成を実施している仙台(21.7%)、

東京23区(16.8%)に対し、実施していない大阪(7.4%)、名古屋(7.6%)、

福岡(9.6%)などは低かったようです。

2010年8月7日土曜日

子宮頸がんワクチン

若い女性の間で急増する子宮頸がんの予防策として、

昨年12月から始まったワクチン接種。公的医療保険の対象外となる任意接種で、

5万円前後かかる高額な費用が普及のネックとなっているようです。

助成制度を導入する自治体もあるようですが、まだ少数。

関係者らからは国の費用負担を求める声も上がっています。

子宮頸がんの予防啓発活動を進める社団法人「ティール&ホワイトリボンプロジェクト」が

先月、全国1962自治体に実施した調査では、

回答のあった643自治体のうち助成を実施、または予定している自治体は

1・5%(29自治体)にとどまったようです。

調査結果(速報値)によると、回答のあった643自治体のうち、

3自治体が接種費用を「全額補助」、2自治体が「一部補助」、

24自治体が「予算措置の予定」と回答したそうです。

2010年8月3日火曜日

うつ病チェック

長妻昭厚生労働相は19日、企業が行う健康診断で、精神疾患に関する検査を

義務づける方針を示したそうです。労働安全衛生法の改正も検討するそうです。

増え続けるうつ病や自殺を防ぐ狙いです。

労働安全衛生法は、原則として1年に最低1回、従業員の定期健康診断を行うことを

事業主に義務づけています。違反すれば50万円以下の罰金。

労働者にも受診義務があるようですが、罰則はありません。

同法規則が定めている検査項目には、血圧や肝機能、血糖などはありますが

問診も含めメンタルヘルスに関する項目は明示されていません。

厚労省は1月に「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」を設置しており、

近く中間報告がまとまる予定で、中間報告には精神疾患に関する検査の必要性を指摘する

内容が盛り込まれる方向のようです。

同省によると、2008年度のうつ病を含む精神障害などの労災請求件数は927件で、

認定件数は269件。00年と比べると、請求件数は4倍以上、認定件数は7倍以上に

増えているようです。

2010年7月31日土曜日

がん治療費

がん患者が1年間に治療のために支払う費用は平均約133万円で、

7割が経済的な負担を感じていることが、NPO法人「日本医療政策機構」の調査で

分かったようです。


昨年11月中旬〜12月末、患者団体を通じて患者や家族などに郵送やインターネットで

アンケートを行い、1618人から回答を得た結果です。

保険診療や健康食品などに使った総額は平均で年132万9000円。

患者世帯の年収は200万〜300万円が16%と最も多く、

「とても負担が大きい」「やや負担が大きい」が合わせて71%に上ったようです。

経済的理由で治療を断念したり、別の治療に変えたりした患者も7%いたそうです。

医療機関の診断や治療方針を決めるまでの過程、受けた治療について満足度を尋ねたところ、

「不満足」「どちらかといえば不満足」が合わせて20〜29%だったようで

「情報が少ない」「精神面のサポートが不十分」などの理由が多かったようです。


患者さんや家族の方のかかえる「治療費」の悩みについて具体的な手伝いをされている

がん治療費.com とても詳しい内容のサイトです。

2010年7月24日土曜日

糖尿病、標準体形でも注意

糖尿病は50代以上では、太った人だけではなく標準体形の人にも多く発症していることが、

愛知学院大歯学部の疫学調査で分かったようです。

調査は2004年から4年間、愛知県北名古屋市に住む50歳以上の約4000人を

対象に実施され、住民健診やミニドックの受診者から血液を採取し、

体重測定や問診をした結果です。

その結果、対象者の10人に1人が糖尿病を発症。その分布を調べると、

男女とも肥満度を示す体格指数(BMI)24・2を頂点とした三角形となったようです。

日本肥満学会の判定基準ではBMI25以上が肥満ですが、糖尿病患者は25未満の

標準体形の方が多かったそうです。

対象者全体の分布と比べると、糖尿病患者の男性はほぼ重なり、

女性は若干肥満気味だったものの、いずれも標準体形付近がピークでした。

米国人対象の同様の調査では、BMI32が頂点となり、肥満体の人に糖尿病が

多いことが知られているようです。

2010年7月6日火曜日

医師試験

厚生労働省は29日、2月に実施した第104回医師国家試験の

合格者7538人を発表したようです。

受験者数は8447人で、合格率は前年を1.8ポイント下回る89.2%だったとの事。

男女別の合格率は男性88.2%、女性91.3%で、データのある1991年以降、

20回連続で女性が男性を上回ったそうです。

女性の合格者は2499人で全体の33.2%。最高齢の合格者は63歳の男性。

大学別の合格率は、滋賀医科大99.0%が最高で、以下、順天堂大97.9%、

東京医科歯科大97.5%と続き、4大学は80%を下回ったそうです。

2010年7月3日土曜日

保険料増 後期高齢者医療

厚生労働省は30日、75歳以上が加入する後期高齢者医療制度について、

4月から2年間の都道府県別の保険料を集計、公表したようです。

31都道府県で引き上げられ、15県では引き下げ。和歌山県は据え置き。

1人当たりの年額保険料は、全国平均では2009年度から2・1%上昇、

1300円増の6万3300円となり、月額では約108円増のようです。

保険料の増加率が最も大きいのは、徳島県の7・7%で年3478円の引き上げ。

広島県の5・8%と大阪府の5・1%が続いています。

逆に、減少率は茨城県の5・4%が最大で、2668円安くなるようです。

保険料額が高いのは東京都(8万8439円)と神奈川県(8万5724円)の順で

秋田県(3万8110円)が最も低く、東京都と秋田県の差は5万329円です。

保険料増 後期高齢者医療

厚生労働省は30日、75歳以上が加入する後期高齢者医療制度について、

4月から2年間の都道府県別の保険料を集計、公表したようです。

31都道府県で引き上げられ、15県では引き下げ。和歌山県は据え置き。

1人当たりの年額保険料は、全国平均では2009年度から2・1%上昇、

1300円増の6万3300円となり、月額では約108円増のようです。

保険料の増加率が最も大きいのは、徳島県の7・7%で年3478円の引き上げ。

広島県の5・8%と大阪府の5・1%が続いています。

逆に、減少率は茨城県の5・4%が最大で、2668円安くなるようです。

保険料額が高いのは東京都(8万8439円)と神奈川県(8万5724円)の順で

秋田県(3万8110円)が最も低く、東京都と秋田県の差は5万329円です。

2010年6月30日水曜日

塩分取りすぎ

塩漬け食品の取りすぎや、食事全体で塩分の多い生活習慣を続けると

各種のがんや循環器疾患(心筋梗塞、脳卒中など)を発症しやすいことが4日、

厚生労働省研究班の大規模調査で分かったようです。

がんと循環器疾患は、国民の死因の1〜3位、全体の6割近くを占めます。

胃がんなど一部の疾患では知られていましたが、塩分の取りすぎが多くの生活習慣病に

影響するとのデータが示されたのは初めてのようです。

調査は、8県に住む45〜74歳の男女約8万人を対象に実施され、対象者を、

食事全体の塩分(ナトリウム)摂取量、塩辛や漬物、イクラなど塩漬け食品の

摂取量によって、それぞれ5グループに分け、6〜9年間の調査期間中の

がん、循環器疾患の発症状況を調べました。

その結果、塩分全体の摂取量が多い群(1日当たり平均17.8グラム)は、

少ない群(同7.5グラム)に比べて循環器疾患の危険性が約2割高かったようです。

また、塩漬け食品の摂取量が多い群は、何らかのがんを発症する危険性が

11〜15%高かったそうです。

塩漬け食品の摂取量が多い群の循環器疾患の危険性は高くはなかったようですが、

魚や野菜に循環器疾患を予防する栄養素が、含まれるためとみられるようです。

2010年6月29日火曜日

病院の未収金・・・推計284億円

四病院団体協議会(四病協)が実施した医療費の未払い金(未収金)に関する調査結果が

2月18日、キャリアブレインの取材で明らかになりました。昨年度(単年)と2006-08年度の

3年間の未収金の総額はそれぞれ約136億円、318億円でした。

調査は、四病協(日精協、全日本病院協会、日本医療法人協会、日本病院会)に

所属する全病院に調査票を郵送し、2694病院が回答。

昨年度1年間のほか、06-08年度の3年間に累積した未収金の額などを集計した結果です。

回答した病院の病床数は平均241.9床でした。

集計結果によると、昨年度に入院費の未払いなどの未収金が発生していたのは2483病院で、

分析の対象となった2646病院の93.8%を占め、2483病院の総額は136億1000万円(前回218億

9000万円)、一病院当たりでは548万2000円で、前回04年度の715万9000円から

167万7000円減少しました。

未収金の規模は「100万円未満」の病院が34.7%で最も多く、

次いで「100万-200万円未満」が15.6%。「1000万円以上」の病院も13.0%あったようです。


医療機関が抱える未収金をめぐっては、厚生労働省の

「医療機関の未収金問題に関する検討会」が08年7月、▽医療機関による防止策の強化を促す

▽支払い能力があるのに支払わないなど悪質なケースに対しては、国保などの保険者が病院に

代わって強制徴収する「保険者徴収」を活用する-ことなどを盛り込んだ報告書を

取りまとめています。

2010年6月26日土曜日

外来管理加算の5分ルール撤廃

2010年度診療報酬改定で厚生労働相の諮問機関、中央社会保険医療協議会は10日、

再診料に上乗せする外来管理加算(520円)について、

医師が診察や説明に5分以上かけるとの要件の撤廃を正式に決めたようです。

その代わり、詳細な問診抜きで従来と同じ薬を処方する「お薬受診」は

加算の対象外になるようです。

外来管理加算は、診察のほか、医師が病状や療養上の注意などを説明し、

患者の不安や疑問を解消することに対し支払われ

処置や検査を行わない場合が対象で、内科での算定が多い加算です。

2010年6月24日木曜日

大豆食品で肺がんリスク低下

肺がんの原因は不明ですが、喫煙、大気汚染、遺伝素因、肺結核、じん肺などと

肺がんは関係が深いようです。

喫煙者は非喫煙者の4〜5倍も肺がんで死亡する人が多く、1日当たりのタバコの本数が

多いほど、煙を深く吸い込むほど、フィルターなしのたばこを吸うほど、肺がんになる

可能性が大きくなります。


たばこを吸わない男性では、豆腐や納豆などの大豆食品に含まれる

イソフラボンの摂取量が多い人が肺がんになるリスクは、摂取量が少ない人の

半分以下だとの研究結果を、厚生労働省研究班がまとめ、5日公表しました。

研究班は岩手、秋田など8県に住む45〜74歳の男女約7万6千人を

平均約11年間、追跡調査し、男性481人、女性178人が肺がんになったそうです。

食事内容のアンケートからイソフラボンの摂取量を算出し、

男女をそれぞれ4グループに分け、肺がんの発症率を比較したそうです。

男性のうち、非喫煙者では、イソフラボン摂取量が

最も多いグループ(豆腐換算で1日約203グラム)の発症率は、

最も少ないグループ(同約37グラム)の43%だったそうです。

研究班によると、肺がんと女性ホルモンの関係を指摘する報告があり、

女性ホルモンと構造が似ているイソフラボンの摂取が肺がん発症に影響するか注目され、

今回と同じようにイソフラボンの摂取で肺がんリスクが下がることを示唆する

海外の報告があるという事です。

2010年6月21日月曜日

「患者サロン」開設へ

すべてのウイルス性肝炎感染者の支援を目的とした肝炎対策基本法の1月施行を受け、

厚生労働省は14日までに、患者同士が治療体験を語り合う「サロン」開設や

患者らをカウンセラーに育成する研修など、心理面の支援に2010年度から

乗り出すことを決めたようです。

厚労省の推計では、B型、C型肝炎患者は計約60万人おり、長期にわたる闘病や

周囲の偏見に苦悩する人も多いのが理由のようです。

患者の精神的負担の軽減を目的とした施策には、がん患者を対象に痛みを取り除いたり、

心の不安を和らげたりする緩和ケアが知られています。

厚労省によると、支援策の一つは肝炎治療の拠点となっている各都道府県の

病院への患者サロン開設。

インターフェロン治療の副作用でうつ状態となる患者も多く、治療の体験談や

日常生活のアドバイスなどを気軽に話し合える場を設けるようです。

2010年6月18日金曜日

痛くない張るワクチン

肌に張るだけで接種できるパッチ(張り薬)型ワクチンの開発を、

京都薬科大の教授らが進めているそうです。

直径約1・5センチの円形シートに、ワクチンを含む多糖類でできた

円錐形の突起(直径0・3ミリ、高さ0・5ミリ)が200〜300本並び

肌に張ると数分後に体の水分で突起が溶けてワクチンがしみだし、

皮膚から吸収されるそうです。利点の一つは、注射のように痛くないこと。

もう一つは、皮膚の浅い部分にあってワクチンに反応し全身の免疫機能を

活性化させる役目を持つ細胞に、十分な量のワクチンが素早く届くことのようです。

注射だと血流でワクチンが拡散していくのに比べ、少ない量でも免疫効果が

期待できるということです。

インフルエンザ用に同様のパッチ型ワクチンを研究しているオランダ・ライデン大の

グループは「5分の1の量で、免疫効果が得られた」と報告しています。

実用化には、メーカーと提携したうえで薬事法に基づく治験が必要になってきます。

2010年6月15日火曜日

再診料 690円で統一

厚生労働相の諮問機関、中央社会保険医療協議会(中医協)は10日、

外来診察の基本料金である再診料を4月から見直し、中小病院と開業医の診療所は

690円で統一することで決着したようです。

中小病院を600円(患者負担は原則3割)から大幅に引き上げ、診療所を710円から下げる。

休日など時間外対応をする診療所には料金を加算できる仕組みも導入するようです。

患者から「同じ医療サービスで病院と診療所の再診料に格差があるのはおかしい」との

批判があり、中医協は昨年から再診料を統一する方向で議論を進めていました。

全国に約8800ある病院のうち、病床が200床未満の中小病院約6100が再診料の

引き上げの対象になる見込みです。

2010年6月13日日曜日

処方箋わかりやすく

医療現場では略語などの区別が明確でなかったり、新人看護師や薬剤師に

徹底されていなかったりして、量を過剰に出したり、間違った薬を投与したりするなど

医療事故の原因の一つになっていることから病院や診療所ごとにルールが違う飲み薬の

処方箋の書き方が統一されるようです。

患者自身がチェックできるぐらいわかりやすくするルールを、

厚生労働省の専門家による検討会が定め、報告書にまとめたようです。

同省はこれから、順次、現場へ広めていく方針のようです。

処方箋は医師法などに基づき、医師が薬剤師らに対してつくる文書で

薬の名前、飲み方や量を書くよう定められているのですが、具体的な基準はなく

現場任せが実情です。

同じ薬でも商品名で書く医師もいれば、その成分名を書く医師もある。

書かれた量が1日分なのか、1回分なのかわかりにくい書き方も慣例化しています。

たとえば、現在の処方箋では、朝昼晩に飲む薬で「(薬の名前)×3」なら、

毎回3錠ずつ1日計9錠になる。だが、「(薬の名前)3×」だと、

毎回1錠ずつ1日計3錠の意味になります。

報告書では、原則1回に飲む分量を明記し、完全な商品名(製剤名)で書くことにした。

「1日3回に分けて」を意味する「分3」など略語や記号は避ける。

×3の略語は1回3錠、3×は1回1錠に改められる。

飲み方も「朝昼夕食後」「就寝前」など日本語でわかりやすく書く事になるようです。

また、小児用シロップ入り飲み薬などを調剤する場合、有効成分だけを

示した原薬量なのか、シロップなどを含む製剤の全量なのか明確な決まりはないが、

今後は原薬量か全量かきちんと明記する事となるようです。

2010年6月9日水曜日

カルテ開示の手数料

患者や家族からカルテなど診療記録の開示を求められた際、

病院側が徴収する手数料には、施設によって大きな差があることがわかり

患者が利用しやすい範囲に抑えるべきとの指摘が出ているようです。

調査は、読売新聞が2009年11〜12月、全国の大学病院と

地域医療支援病院352施設に文書でアンケートした結果です。

186施設(回答率53%)から回答があったそうです。

診療記録には、カルテのほか手術記録や処方せんなどがあり、

受けた処置や薬など診療の中身がわかり、2005年4月の個人情報保護法施行で、

開示は法的義務になりました。ただし、費用は病院任せ。

今回の調査では、3割の施設が手数料を徴収しており、

無料から1万円まで差があったそうです。

2010年6月6日日曜日

診療報酬改定案

厚生労働相の諮問機関、中央社会保険医療協議会(中医協)は12日、

2010年度診療報酬改定案をまとめ、長妻昭厚労相に答申しました。

入院医療に4400億円を上積みし、勤務医の待遇改善や、

病院再診料の引き上げによる診療所(開業医)との一本化など、病院重視を打ち出しました。

4月から実施する予定です。

今回は「医療再生」を掲げた民主党政権下で初の改定・・・。

改定率は0・19%増で10年ぶりのプラス。これで確保した財源約5700億円の

8割近くを救急や産科、小児科、外科など急性期の入院医療に手厚く配分。

過重労働の病院勤務医に配慮し、医師の事務を補助する「医療クラーク」の

報酬加算を引き上げ。労働環境の整備を要件とした加算も拡大したようです。

2回目以降の外来受診にかかる再診料は690円と、26年ぶりに一本化。

診療所は710円から20円減、中小病院(病床数200未満)は600円から90円増。

歯科の初診料は360円上がり2180円、再診料は20円上がり420円に。

24時間態勢で患者の電話相談に対応する診療所への加算を新設。

厚労省は約10万ある診療所の約3割が対象とみています。

2010年6月3日木曜日

しもやけ・・・皮膚トラブル

1〜2月にかけて、一気に増加する皮膚トラブルの一つがしもやけです。

しもやけは寒冷・加温刺激の繰り返しによって局所の循環障害が誘発され、

皮膚が赤くなったり、腫れたり、あるいは紅斑ができる疾患。

一般的なしもやけは、指先が赤紫色で樽柿のように腫れるT型と呼ばれるようです。

一方、紅斑を主とする紅斑型(M型)と呼ばれるしもやけは、腫れずに赤みが強くなるだけ

なので、しもやけとは気づかず放置し、重症化してしまうケースがあるそうです。

また、前日との温度差が激しければ激しいほど、血管の収縮回数が増え、血行が悪くなり、

しもやけが起こりやすくなるという事です。

先生によると、手や足、末端の血流を良くしておくことが大切とのこと。

クリームを塗る場合は、血行改善効果のあるビタミンE入りのものに効果が期待でき

また、昼間にこまめにクリームを塗ることが難しい場合は、夜の就寝前に集中的にケア。

肌を濡れた状態で放置しておくと、皮膚の温度が低下してしもやけが起こりやすくなり

運動や暖かい室内で汗をかいた場合はこまめに汗をふきとることが望ましく

温度調整しやすい服装を心がけ、帰宅後は指先や足先をマッサージするなど、

徐々に体を温めてからお風呂に入ったり、ストーブにあたったりするとよいそうです。

2010年6月2日水曜日

病院の未収金・・・推計284億円

四病院団体協議会(四病協)が実施した医療費の未払い金(未収金)に関する調査結果が

2月18日、キャリアブレインの取材で明らかになりました。昨年度(単年)と2006-08年度の

3年間の未収金の総額はそれぞれ約136億円、318億円でした。

調査は、四病協(日精協、全日本病院協会、日本医療法人協会、日本病院会)に

所属する全病院に調査票を郵送し、2694病院が回答。

昨年度1年間のほか、06-08年度の3年間に累積した未収金の額などを集計した結果です。

回答した病院の病床数は平均241.9床でした。

集計結果によると、昨年度に入院費の未払いなどの未収金が発生していたのは2483病院で、

分析の対象となった2646病院の93.8%を占め、2483病院の総額は136億1000万円(前回218億

9000万円)、一病院当たりでは548万2000円で、前回04年度の715万9000円から

167万7000円減少しました。

未収金の規模は「100万円未満」の病院が34.7%で最も多く、

次いで「100万-200万円未満」が15.6%。「1000万円以上」の病院も13.0%あったようです。


医療機関が抱える未収金をめぐっては、厚生労働省の

「医療機関の未収金問題に関する検討会」が08年7月、▽医療機関による防止策の強化を促す

▽支払い能力があるのに支払わないなど悪質なケースに対しては、国保などの保険者が病院に

代わって強制徴収する「保険者徴収」を活用する-ことなどを盛り込んだ報告書を

取りまとめています。

2010年5月30日日曜日

「高額療養費制度」の緩和

長妻昭厚生労働相は27日午後の参院予算委員会で、

毎月の医療費の自己負担を一定限度に抑える「高額療養費制度」の払い戻し要件を

緩和する方針を明らかにしました。4月から実施するようです。

現在は自己負担限度額を計算する際、同じ病院で受診しても診療科ごとに一定額を

超えなければ合算できないが、別々の診療科の分をまとめて病院単位で合算できるように

見直すようです。

要件緩和により、限度額の超過分について払い戻しを受けられる患者が増えると思われます。


高額療養費とは、

病院などの窓口で支払う医療費を一定額以下にとどめる目的で支給される制度で
1ヶ月間(同月内)に同一の医療機関でかかった費用を世帯単位で合算し、自己負担限度額を
超えた分について支給されます。

2010年5月27日木曜日

飲酒が乳がんのリスクを高める

飲酒が乳がんのリスクを高めることが、厚生労働省研究班の研究で分かったようです。

この内容は、昨年12月25日のブログにも載せましたが・・・

今日もまた皆さんに、お知らせします・・・。


全国5万人の追跡調査で、週に150グラム以上のアルコールを摂取する女性が

乳がんを発症する割合は、全く飲んだことがない女性の1.75倍だったそうです。

1週間で150グラムとは、日本酒なら約7合分に相当・・・。

ワインなら約14杯分、ビールでは大瓶約7本分、ウイスキーは約7杯分になるという。

研究班は1990年代から、5万人の女性の生活習慣と健康状態を追跡。

追跡できた期間は平均13年間で、うち572人が乳がんを発症していたそうです。

発症率は、週の飲酒量が150グラム以下の人は飲まない人の1.06倍で

あまり変わらなかったが、150グラムを超す人では1.75倍になったようです。

飲酒が口腔、食道、大腸、肝臓などの各がんのリスクを高めることも、

報告されています。

2010年5月26日水曜日

国内65歳以上は・・・

日本の人口は1月1日現在で1億2747万人と昨年8月1日現在に比べ、

概算で7万人減少したが、人口に占める65歳以上の比率は22.8%と昨年8月現在に比べ

0.1ポイント増加。日本の人口の5人に1人が65歳以上、10人に1人(10.8%)が

75歳以上の高齢者になっているようです。

総務省のまとめ(概算値)によると、男性は6209万人、女性は6538万人で、

合わせて1億2747万人。このうち、0歳から14歳までの年齢層は13.3%。

15歳から64歳までが63.8%。65歳以上が22.8%を占めているそうです。

昨年8月時点での人口構成と比較して、0歳から14歳までの年齢層は0.1ポイント減少。

15歳から64歳までの年齢層も0.2ポイント減少した。

一方で65歳以上は0.1ポイント増加しており、人口の高齢化が改めて浮き彫りになって

います。

2010年5月23日日曜日

診療明細書・・・治療費内訳

数日前から歯が痛く、歯科通院をしていますが歯科でいただいている領収書は

明細書を兼ねており診療の内容がよく解ります。

検査や投薬といった診療内容と費用の内訳がわかる「診療明細書」。

患者から要求しないと手に入らない医療機関が多いが、医療を透明化する観点から、

「全員に無料で発行すべきだ」との声も大きくなっています。


診療明細書は、医療機関が患者の加入する健康保険組合などに医療費を請求する際、

提出するレセプト(診療報酬明細書)に似た詳しい内容で、商品の名前と金額が

列挙されたスーパーのレシートのように、医療費の内訳が解ります。

2006年度から、発行が医療機関の努力義務となり、08年度には400床以上の

大病院で義務化されました。ただし、求められた場合だけ出せばよいとされているので、

多くの医療機関では、患者が自分から声をかける必要があります。

無料が多いのですが、数百〜数千円の手数料を取るところもあるようです。

10年度の診療報酬改定を検討している厚労相の

諮問機関「中央社会保険医療協議会(中医協)」は現在、全患者への無料発行を

すべての病院や診療所に義務づけるかどうか議論しており、

2月中旬にも結論が出るようです。

2010年5月20日木曜日

カルテ開示

2005年4月施行の個人情報保護法により、診療記録の開示は医療機関の義務と

されていますが、同法や厚生労働省の指針には、費用を徴収できるとしているものの

明確な基準はなく、施設によって差があることがあります。

このような患者がカルテなどの診療記録の開示を求めた際、

病院側が徴収する手数料には無料から1万円まで施設によって差があることが、

読売新聞の調査でわかったようです。

調査は09年11〜12月、全国の大学病院と地域医療支援病院計352施設を対象に

実施し、186施設(回答率53%)が回答した結果です。

それによると、119施設(64%)は、コピー代などの実費負担のみで

手数料は無料でしたが、67施設(36%)では別に手数料を徴収。

手数料の金額は、1万円(税別)が3施設、5000円台が9施設、3000円台16施設、

2000円台15施設、1000円台8施設。

16施設は行政機関の開示手数料と同額(300円)かそれに近い額だったそうです。

2010年5月16日日曜日

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厚生労働省が1月21日に公表した「病院報告」(2009年9月分概数)によると、

昨年9月の1日当たりの平均入院患者数は、前月から7502人減って129万8236人でしたが、

外来患者数は2万4247人増えて140万9587人となったそうです。

「1日平均患者数」を病床区分別に見ると、

増加したのは「精神病床」で31万6402人(1773人増)。「結核病床」は3379人(51人減)

「療養病床」は30万8215人(6人減)、「一般病床」は67万194人(9212人減)と減少でした。

また「平均在院日数」は、前月から0.9日増えて33.8日。

病床区分別では、「結核病床」が78.3日(4.0日増)、「一般病床」が18.6日(0.4日増)と

増加。一方、「精神病床」は310.8日(1.4日減)、「療養病床」は186.5日(3.1日減)と

減少したようです。

外来患者数は、昨年8月は前月から8万6057人減の138万5340人で、

昨年では1月の134万7741人、5月の130万7143人に続き、3回目の130万人台に

なっていたようですが、再び140万人台に戻ったそうです。

2010年5月13日木曜日

タミフル「飲み残し」

健康日本21推進フォーラムは、過去1年間にインフルエンザにかかったことのある

20〜60代の男女500人を対象に、受診や処方薬についてのインターネット調査を

実施しました。それによると、インフルエンザを診断されタミフルを処方された人のうち、

5人に1人が自己判断で服薬を中止していたことが明らかになったようです。

診断については、症状が出始めてから医療機関に行くまでの時間は

「12時間〜24時間」が40.8%など、8割以上が抗インフルエンザ薬の効果が得られやすい

48時間以内に受診が多かったようです。

処方された薬は「タミフル」が61.6%を占め、リレンザは17.6%にとどまったようです。

服薬指導は「医師」(71.1%)、「薬剤師」(56.3%)から受けたものの、

タミフルは症状が改善されても5日間飲み続ける必要があることを「知らなかった」人が

3割に上り、全体の19.2%が薬を"飲み残した"ことがわかった。

その理由としては「症状が改善されたから」が最も多いが、

タミフルを服用した人の約3割が「副作用で異常行動を起こすのではないか」と

心配していたことも一因になったと分析しています。

2010年5月11日火曜日

太っていなくても糖尿病になりやすい

近年、カロリーの取りすぎ、運動不足などの生活習慣により、

日本の糖尿病患者さんは増しています。

過食や運動不足などが原因でおきるやや太りぎみの体型の方が

多い糖尿病を2型糖尿病といいます。この2型糖尿病が、中年期以降に多い、

一般的にいう運動不足や食生活などの生活習慣によって引き起こされる糖尿病です。

ノボノルディスクファーマはこのほど、日本人は太っていなくても糖尿病になりやすい

体質であることを知っている人は全体の4割未満・・・。

このような調査結果を発表しました。


調査は昨年12月、全国の40−60歳代の男女を対象にインターネット上で実施され

男女各600人からの回答結果です。

調査結果では、どのような体型の人が糖尿病になりやすいかと聞いたところ、

「太っている人」が49.7%で最も多く、以下は「体型は特に関係ない」43.8%、

「標準体型の人」4.6%、「やせている人」1.3%、「その他」0.6%の順でした。

また、日本人は太っていなくても糖尿病になりやすい体質であることを

「知っている」は38.8%、「知らない」は61.3%だったようです。

同社によると、国内の糖尿病患者は約890万人で、その9割以上が

インスリンの分泌低下などが原因で起こる2型糖尿病とされており

肥満・やせの基準としてBMI指数を用い、太っている人をBMI25以上、

太っていない人をBMI25未満とすると、日本人の2型糖尿病患者の6割が

太っていないことになるようです。

2010年5月9日日曜日

新型ワクチン在庫

昨年10月から今月まで8回にわたって国から供給された新型インフルエンザワクチンの

在庫が、少なくとも37都道府県で計654万回分あることが、

読売新聞の調べでわかったようです。

流行の下火で接種を見合わせたり、回数も当初の2回から原則1回となったりし、

在庫の大半は医療機関から注文がなく製薬卸業者のもとにある余剰分とみられます。

ワクチンはこれまで、国が人口割合で配分し、その数量に従って、

卸業者から各都道府県の医療機関に納入されていますが、

今月下旬の取材で、接種予定のないまま医療機関にあったり

納入予定のないまま卸業者側にあったりする「在庫」があると、

37都道府県の担当者が答えたそうです。大阪の75万回分が最も多く、北海道68万回

愛知50万回分と続いたそうです。「集計中」などの回答もあった。

今月29日に全国で600万回分以上を配分予定の9回目についても、群馬、新潟など

6道県が「在庫分で対応可能」として、供給を断っているようで

山形、兵庫、岡山など10県も量を減らすことを希望するという事です。

2010年5月8日土曜日

協会けんぽ保険料

中小企業の従業員や家族約3500万人が加入する全国健康保険協会(協会けんぽ)は

27日、4月の給与天引き分から適用する2010年度の都道府県別の

保険料率を決めたようです。最高の北海道が9・42%(1・16ポイント増)、

最低の長野は9・26%(1・11ポイント増)で、地域差は現在の0・11ポイントから

0・16ポイントに拡大するようです。

全国平均でも現在の8・20%が9・34%に1・14ポイントアップし、

加入者本人の負担は平均的な収入の場合で、現在より年間2万1千円程度増えるそうです。

不況に伴う保険料収入の減少を埋め合わせる必要があるため、

保険料率は長妻昭厚生労働相が近く認可して正式決定されます。

協会けんぽでは、地域ごとの医療費抑制努力を促すため、2009年10月から

保険料率を都道府県別にしています。現在は北海道の8・26%から長野の8・15%までで

平均的な収入の場合で本人負担分の地域差は、

現在の月150円から220円に広がるようです。

2010年5月4日火曜日

「高額療養費制度」の緩和

長妻昭厚生労働相は27日午後の参院予算委員会で、

毎月の医療費の自己負担を一定限度に抑える「高額療養費制度」の払い戻し要件を

緩和する方針を明らかにしました。4月から実施するようです。

現在は自己負担限度額を計算する際、同じ病院で受診しても診療科ごとに一定額を

超えなければ合算できないが、別々の診療科の分をまとめて病院単位で合算できるように

見直すようです。

要件緩和により、限度額の超過分について払い戻しを受けられる患者が増えると思われます。


高額療養費とは、

病院などの窓口で支払う医療費を一定額以下にとどめる目的で支給される制度で
1ヶ月間(同月内)に同一の医療機関でかかった費用を世帯単位で合算し、自己負担限度額を
超えた分について支給されます。

2010年5月2日日曜日

診療明細書・・・治療費内訳

数日前から歯が痛く、歯科通院をしていますが歯科でいただいている領収書は

明細書を兼ねており診療の内容がよく解ります。

検査や投薬といった診療内容と費用の内訳がわかる「診療明細書」。

患者から要求しないと手に入らない医療機関が多いが、医療を透明化する観点から、

「全員に無料で発行すべきだ」との声も大きくなっています。


診療明細書は、医療機関が患者の加入する健康保険組合などに医療費を請求する際、

提出するレセプト(診療報酬明細書)に似た詳しい内容で、商品の名前と金額が

列挙されたスーパーのレシートのように、医療費の内訳が解ります。

2006年度から、発行が医療機関の努力義務となり、08年度には400床以上の

大病院で義務化されました。ただし、求められた場合だけ出せばよいとされているので、

多くの医療機関では、患者が自分から声をかける必要があります。

無料が多いのですが、数百〜数千円の手数料を取るところもあるようです。

10年度の診療報酬改定を検討している厚労相の

諮問機関「中央社会保険医療協議会(中医協)」は現在、全患者への無料発行を

すべての病院や診療所に義務づけるかどうか議論しており、

2月中旬にも結論が出るようです。

2010年4月30日金曜日

体内時計と高血圧

不規則な生活は、高血圧を招くようです。

日常の生活リズムの乱れが高血圧を引き起こす仕組みを、

京都大の教授らのグループがマウスを使った研究で明らかにされました。

体内時計が狂うと、副腎で血圧を上げるホルモンを作る酵素が過剰に・・・

昼夜交代制の職場で働く人は高血圧症が多いが、原因はわかっていませんでした。

教授らは遺伝子組み換え技術で体内時計を働かなくしたマウスを作り、

塩分の多い食事を与え、すると体内に食塩と水をため込むホルモンを作る「Hsd3b6」

という酵素の活動が活発になり、血圧上昇ホルモンが過剰に働くようになった。

その結果、食塩を排出できずに高血圧が引き起こされていることがわかったそうです。

2010年4月29日木曜日

薬ネット販売

東証マザーズ上場で医薬品ネット販売のケンコーコムは、

シンガポール子会社を通じて医薬品の海外販売を開始したようです。

10月下旬に始めた日本向け販売を拡大、販売先は中国など近隣のアジア諸国のほか、

欧米や南米など約30カ国にのぼるそうです。

当初は、海外在留の日本人の利用を見込むようですが、2010年中に英語版や

中国語版のサイトを開設、本格的な海外販売に乗り出すようです。

日本の医薬品を海外居住者も購入できることが売りで、取扱商品は12月25日時点で2410点。

送料は購入金額が8000円以上の場合は無料、8000円未満の場合は一律650円です。

2010年4月26日月曜日

治療薬で健康被害

治療のための薬で健康被害を受けた入院患者が5人に1人に上ることが

東京、京都、福岡の病院を対象にした調査でわかったそうです。

軽微な副作用から命にかかわる深刻な例まで計千件以上あり、重い被害が

4割近かったそうです。

研究グループは2004年1〜6月、産婦人科と小児科を除く3病院の全診療科で

15歳以上の3459人について調べた結果です。

薬の種類や量を間違えて症状が悪化したような明らかな間違いを始め、

通常の治療の範囲内で、鎮静薬を多量に投与された高齢者の意識レベルが低下したり、

消化管出血、アレルギー反応、下痢、腎機能の低下などが起きたりした例も含め

「薬剤性有害事象」として集計。

調査結果によると、726人に1010件の有害事象があり、

このうち14人(16件)が死亡し、集中治療室での治療や人工呼吸器などが

必要になる「生命にかかわる」被害が46人(49件)、消化管出血や発熱、

血圧低下など「重度」の被害が272人(330件)に見られたようです。

2010年4月24日土曜日

肥満率日本が最小

経済協力開発機構(OECD)が8日公表した「図表で見る保健医療2009」によると、

加盟30カ国中で成人の肥満人口の割合が最も低いのは日本だったそうです。

日本は平均寿命でも加盟国中、最も長い82・6歳(2007年)と好成績を示しました。

「図表」は、ことし7月にOECDがまとめたヘルスデータなどを基に、

先進国を中心とする加盟国の保健医療状況を分析。

それによると、体重(キロ)を身長(メートル)の2乗で割った体格指数(BMI)が

30を超える「肥満人口」の割合は日本が3・4%と最も少なく、

韓国(3・5%)が続き、米国は日本の10倍に当たる34・3%。

ほかに英国(24・0%)などが高かく、平均は15・4%でした。

日本は医療機器の普及でも、人口100万人当たり磁気共鳴画像装置(MRI)が

40・1台、コンピューター断層撮影装置(CT)が92・6台と最も高かったようです。

2010年4月22日木曜日

特養待機者が約42万人

厚生労働省は12月22日、特別養護老人ホームの待機者数(入所申込者数)が

約42万1000人に上ると発表しました。2006年の前回調査時は約36万5000人で、

約5万6000人増えました。

待機者全体に占める在宅者の割合は47.2%で19万8677人。

在宅でない人は52.8%で22万2582人でした。在宅でない人の入院・入所状況では、

「介護老人保健施設」が32.2%で最も多く、以下は「不明・その他」(29.5%)、

「医療機関(介護療養型医療施設を除く)」(24.2%)、「グループホーム」(5.9%)、

「介護療養型医療施設」(4.7%)などと続いたようです。

待機者全体を要介護度別に見ると、要介護3の26.2%が最も多く、次いで要介護4(23.7%)、

要介護5と要介護2(共に18.7%)、要介護1(12.6%)、「不明」(0.2%)と続きました。

また、在宅者で要介護4、5の人は、6万7339人だったようです。

2010年4月20日火曜日

入院患者・・・推計入院患者数

65歳以上の1日当たりの推計入院患者数が2008年は、

93万1400人(05年調査比6・5%減)となり、15年ぶりに減少したことが3日、

厚生労働省の患者調査で分かったようです。

調査は3年ごとに実施され、今回は病院や診療所の約1万4千施設を対象に、

08年10月の指定した1日について入院、外来患者数の推計をまとめました。

入院患者の総数は139万2400人で、05年の前回調査から7万400人減少。

年代別では、増加が続いていた65歳以上が減少に転じ、前回比で6100人減りました。

65歳以上は、1960年代から右肩上がりで増え、1993年に一度微減となったが、

その後はまた上昇し続けていました。

35〜64歳は35万7600人(前回比4万8千人減)、

15〜34歳は6万9600人(同1万3300人減)で、ともに減少傾向は

変わらなかったようです。

2010年4月17日土曜日

乳がんのリスク

乳がんは、昔から見られる病気であり以前は比較的重視されなかったのですが

近年になってだんだんと増加傾向にあり、次第に国民にも重視されるように

なってきました。

週にビール大瓶7本に相当する量を超える酒を飲む女性が乳がんになるリスクは、

全く飲んだことがない女性の1・75倍との調査結果を、厚生労働省研究班が25日、

発表しました。

欧米で報告されていた飲酒と乳がんのリスクの関係を、日本人でも裏付ける結果です。

研究班は、岩手、秋田など9府県の40〜69歳の女性約5万人を平均13年間追跡。

喫煙や閉経年齢など飲酒以外の要因を除き、飲酒量と乳がん発生率の関係を調べました。

毎日ビール大瓶1本を飲んだ場合の1週間のエタノール量(150グラム)を目安にし

その結果、150グラム超飲む人のリスクは飲んだことがない人の

1・75倍だったようで、それ以下の量では、差はほとんどなかったそうです。

2010年4月14日水曜日

インフル患者・・・減

国立感染症研究所は11日、6日までの1週間に新たに医療機関を

受診したインフルエンザ患者数は推計約150万人で、前週の約189万人から大幅に

減少したと発表しました。7月上旬(6日)以降の累計は約1414万人で患者の大半は

新型とみられます。

感染研によると、この1週間に全国約5千の定点医療機関から報告された患者数は

15万3131人、1機関当たり31・82人で、

前週(19万801人、39・63人)より大きく減ったようです。

都道府県別では、青森と徳島を除く45都道府県で前週より減少。

報告数が最も多いのは福井で1機関当たり60・66人。次いで大分(54・69人)、

山口(54・46人)、宮崎(52・83人)、徳島(51・03人)、

佐賀(50・85人)、長崎(48・24人)、青森(46・63人)、

愛媛(45・07人)、石川(44・60人)の順でした。

2010年4月10日土曜日

インフル新治療薬承認へ

塩野義製薬が国内での販売を目指して承認申請している

新しいインフルエンザ治療薬ペラミビル(商品名ラピアクタ)が、早ければ来年1月にも

スピード承認される見通しであることが18日分かったようです。

厚生労働省は今月26日に薬事・食品衛生審議会の部会を開いて承認について審議。

問題がなければ、分科会への報告を経て1月にも承認されます。

10月に申請を受けた厚労省は優先審査の対象として審査を進めてきたようで

インフルエンザの流行シーズン中に国内で使用できる可能性が高まりました。

承認されれば、タミフル、リレンザに続く第3のインフルエンザ治療薬となります。

米国では新型インフルエンザに感染した入院患者で、投与が適切と考えられる場合に限り

緊急使用の許可が出ていますが、正式に承認されれば世界初となるようです。

2010年4月8日木曜日

医療事故調査

医療事故が起きた場合、中立的な第三者機関が原因を調査する必要があると考える人が

97%に上ったことが26日、厚生労働省のアンケートで明らかになったようです。

医療従事者に限っても「必要」は95%に上っています。

厚労省が医療事故への対応について国民意識を調べたのは初めてで

医療事故調査の第三者機関をめぐっては、厚労省が昨年、設置を定める法案大綱案を発表。

しかし、悪質事例を警察に通知する項目に医療界が反発、

民主党は院内調査に重点を置く法案を示すなど議論は進展していないようです。

調査は10月15日〜11月8日、ホームページで受け付ける形で実施。

医療従事者311人を含む10代以上の664人が回答した結果です。

「航空機事故や鉄道事故と同様に、原因調査のための中立的な第三者機関が必要」と

答えた人は641人(97%)で「不要」の23人(3%)を大幅に上回ったようです。

2010年4月4日日曜日

治療薬で健康被害

【治療薬で健康被害】

治療のための薬で健康被害を受けた入院患者が5人に1人に上ることが

東京、京都、福岡の病院を対象にした調査でわかったそうです。

軽微な副作用から命にかかわる深刻な例まで計千件以上あり、重い被害が

4割近かったそうです。

研究グループは2004年1~6月、産婦人科と小児科を除く3病院の全診療科で

15歳以上の3459人について調べた結果です。

薬の種類や量を間違えて症状が悪化したような明らかな間違いを始め、

通常の治療の範囲内で、鎮静薬を多量に投与された高齢者の意識レベルが低下したり、

消化管出血、アレルギー反応、下痢、腎機能の低下などが起きたりした例も含め

「薬剤性有害事象」として集計。

調査結果によると、726人に1010件の有害事象があり、

このうち14人(16件)が死亡し、集中治療室での治療や人工呼吸器などが

必要になる「生命にかかわる」被害が46人(49件)、消化管出血や発熱、

血圧低下など「重度」の被害が272人(330件)に見られたようです。


【新しく開設された難病サイト】


帯状疱疹の驚愕写真!
 帯状疱疹の驚愕写真と動画集
 真実を知り、正しい理解を
 その病気治ります!

帯状疱疹の症状
 帯状疱疹の症状をわかりやすく説明します

帯状疱疹の治療
 帯状疱疹の治療法をわかりやすく説明します

帯状疱疹の写真1
 帯状疱疹の驚愕写真を集めました

帯状疱疹の動画
 帯状疱疹の驚愕の動画を集めました

2010年4月3日土曜日

乳がんのリスク

乳がんは、昔から見られる病気であり以前は比較的重視されなかったのですが

近年になってだんだんと増加傾向にあり、次第に国民にも重視されるように

なってきました。

週にビール大瓶7本に相当する量を超える酒を飲む女性が乳がんになるリスクは、

全く飲んだことがない女性の1・75倍との調査結果を、厚生労働省研究班が25日、

発表しました。

欧米で報告されていた飲酒と乳がんのリスクの関係を、日本人でも裏付ける結果です。

研究班は、岩手、秋田など9府県の40〜69歳の女性約5万人を平均13年間追跡。

喫煙や閉経年齢など飲酒以外の要因を除き、飲酒量と乳がん発生率の関係を調べました。

毎日ビール大瓶1本を飲んだ場合の1週間のエタノール量(150グラム)を目安にし

その結果、150グラム超飲む人のリスクは飲んだことがない人の

1・75倍だったようで、それ以下の量では、差はほとんどなかったそうです。

2010年4月2日金曜日

薬ネット販売

東証マザーズ上場で医薬品ネット販売のケンコーコムは、

シンガポール子会社を通じて医薬品の海外販売を開始したようです。

10月下旬に始めた日本向け販売を拡大、販売先は中国など近隣のアジア諸国のほか、

欧米や南米など約30カ国にのぼるそうです。

当初は、海外在留の日本人の利用を見込むようですが、2010年中に英語版や

中国語版のサイトを開設、本格的な海外販売に乗り出すようです。

日本の医薬品を海外居住者も購入できることが売りで、取扱商品は12月25日時点で2410点。

送料は購入金額が8000円以上の場合は無料、8000円未満の場合は一律650円です。

2010年3月31日水曜日

検診やドックでがん発見

全国のがん診療連携拠点病院を2007年に初めて受診した32万人のがん患者のうち、

がん発見のきっかけが検診や健康診断、人間ドックだった人は計17%で、

都道府県別では7〜24%と差があることが国立がんセンターがん対策情報センターの分析で

分かったようです。

拠点病院が患者の診断、治療などの情報を集めた「院内がん登録」を初めて全国集計し、

都道府県別に分析しました。

病院が立地する都道府県以外から患者が来る"越境受診"が都市部だけでなく

地方でもあることも判明。良質の医療を求めて病院を選んだり、拠点病院の立地場所が

影響したりしている可能性などが考えられるということです。

がんが見つかったのは、がん検診が9%、健診・人間ドックが8%。

地域差について同センターは「自治体のがん検診の有効性評価に役立つが、

部位別の詳細な分析が必要」としています。

「ほかの病気の経過観察中」が21%。62%は「その他・不明」で、

大半は何らかの理由で自ら受診した人ではないかということでした。

2010年3月30日火曜日

採血で消化器がん発見

金沢大学は19日、胃がんや大腸がん、膵臓がんなど消化器のがんを採血だけで

発見できる手法を開発したと発表しました。

消化器がんに特徴的な遺伝子群の異常があることを見つけ、がんの有無を

判定できるようにしました。

従来の検査法より、がんを高率で見つけることが期待でき

人間ドックなどで活用することを目指すそうです。

同大医学類の教授(消化器内科)らは、消化器がん患者に特有の遺伝子群の異常を見つけ

この遺伝子群の特徴に着目して、がん患者40人と健康な人13人の計53人の血液で

調べたところ、約9割の48人でがんの有無を正しく判定できたという事です。

一方、「陽性」と判定した人の約1割で実際には、がんは見つからなかった。

がんを種類別に調べたところ、胃がん・大腸がん(患者40人)の7割、

発見されにくい膵臓がん(28人)でも7割で判定できたという。

ただ、早期がんをどの程度、発見できるのか検証はこれからだそうです。

金沢大の判定法では採血だけで3〜4日で結果が出るのが利点。特別な薬の投与も

不要なうえ、X線による被曝も心配なく、費用もがん判定に使われる

陽電子放射断層撮影(PET)検査の半額程度の10万円以下ですむという事です。

2010年3月28日日曜日

輸入ワクチンで副作用

英製薬会社「グラクソ・スミスクライン(GSK)」がカナダで

製造した新型インフルエンザワクチンに重い副作用が相次いだ問題で、

厚生労働省の足立信也政務官は25日、安全性を確認する現地調査の実施に伴い、

輸入ワクチンの接種スケジュールが遅れるとの見通しを明らかにしました。

厚労省はGSKとスイス・ノバルティスの2社からワクチンを輸入する計画し

同じ工場で製造した同社製のワクチン3700万人分を年末にも輸入する予定でしたが

副作用問題を受け、両社のワクチン製造について現地調査を行う必要があると判断した。

輸入開始は来年1月以降にずれ込む見通しになったようです。

副作用が報告されたのは、カナダ中部のマニトバ州。現地からの報道などによると、

通常のワクチン接種で10万人に1人程度にとどまる、急性のアレルギー反応の

「アナフィラキシー・ショック」が、ワクチンを接種した6人に発生し、

2万人に1人の高率で起きていることになるという。ただ、全員が短時間で回復したとの事。

2010年3月26日金曜日

インフルエンザ脳症

インフルエンザ脳症の患者数が7月以降、28都道府県で計132人に上ることが、

国立感染症研究所の調査でわかったようです。

季節性インフルエンザによる脳症患者の報告は例年40〜50人で、

新型インフルエンザが流行し始めてから4か月で、その2倍以上に達しました。

脳症は、ウイルスによって免疫系が過剰反応し、脳が腫れた状態になる病気。

132人の脳症患者の年齢は1〜67歳で、大多数は15歳未満が占めています。

最も症例が多かったのは7歳(22人)で、1〜3歳に多い季節性インフルエンザの

脳症に比べて年齢が高いようです。

132人のうち60人を詳しく調べたところ、全例で意識障害が出ていたようで

発熱から意識障害までの期間は同日中が12人、1日後が36人、2日後が8人で、

早期に症状が出るケースが多いことが改めて示されました。

また、その後の経過が確定した59人のうち3人(5%)が死亡。

体のまひや精神神経障害などの後遺症が残ったのが7人(12%)、

回復したのは49人(83%)だったようです。

処方薬の共用

処方薬を家族や友人に譲ることは危険な行為であることが、

米フィラデルフィアで開催された米国公衆衛生学会(APHA)年次集会で発表されました。

報告によると、他人の処方薬を使用した人の25.1%が何らかの副作用を

経験しているという事です。

また、薬を譲られた人の77.3%は受診するのが面倒で代わりに薬剤を入手したと

述べていますが、3人に1人が結局は後に医療機関を受診していたそうです。

今回の研究でも、米国で5人に1人が薬剤を共用していることが確認されました。

このような行為は、薬剤の種類や用量によっては極めて重大な問題となることもあります。

ある事例では、首に痛みのあった6歳の少女に養母が余っていたフェンタニル(オピオイド系

麻酔鎮痛薬)のパッチ剤を使用したところ、翌日ベッドで意識不明となっているのが

発見され、救急治療室に到着する前に死亡したそうです。このほか、点眼薬の共用により

感染が拡大する、誤った抗生物質の共用により治療が必要になる、他人の抗不安薬の使用で

運転中にめまいや眠気を生じるなど、予期せぬ害をもたらすことがあるという事です。

今回の研究では副作用の重症度については明らかにされておらず、副作用そのものを

求めていた人の数も不明ですが、それでも副作用の比率から、有害リスクが現実に

ありうることが示されました。"害あって治癒なし"って事です。

2010年3月24日水曜日

『チョコレート ダイエット』

ダイエットの基本原則として甘いものはダイエットには御法度という考え方が多いですが,
最近「チョコレートダイエット」というダイエット方法が注目されているそうなのです。
このチョコレートダイエットというダイエットは,文字の通りチョコレートを食べてダイエット
するという方法なのです。楠田枝里子さんが「チョコレートダイエット」という著書を出して
いたりもするのです。
甘くて美味しいチョコレートを食べるだけでダイエットできるなんて夢のようなダイエット方法
なのですが,もちろん,チョコレートだけを食べていれば良い訳でも,沢山食べて良い訳でも,
どのようなチョコレートを食べても良い訳でもないのがチョコレートダイエットなのです。
何故チョコレートでダイエットができるのか,その理由はカカオマスに含まれている,
ポリフェノールという成分が血液をサラサラにして,身体の代謝をアップしてくれる為です。
また,カカオバターに含まれるオレイン酸がコレステロールの減少し,カカオ豆に含まれる
テオブロミンという成分はリラックスさせる効果があるので,ダイエット中の食欲抑制に良い
為です。しかしチョコレートは高カロリーなので,質の良いチョコレートを決められた量だけ
食べることが,チョコレートダイエット成功の秘けつです。
カカオ70%以上のチョコを食前や食後や空腹時にゆっくりと,一日50gまでの量を食べる
のがチョコレートダイエットの方法です。一日3食きちんと食事を摂ることも重要です。

2010年3月22日月曜日

『ダイエット カロリー計算』

食事のカロリーをコントロールすることで,ダイエットをしようとするときには,ダイエット中
の食事のレシピのカロリー計算をすることが大変重要となってきます。
ダイエット中の摂取カロリーが,ダイエット中の消費カロリーより多い場合には,体重は増え,
またダイエット中の摂取カロリーが消費カロリーより少ない場合には,体重は減ります。
ダイエット中の食事を考える時には,ダイエット中の食事の量を減らすことよりも,摂取する
カロリーの量をきちんと計算して,低カロリーの食事をすることが,ダイエットの成功のカギと
なります。
では,ダイエットの時には,一日どれくらいのカロリーを摂取すれば良いのでしょうか。
ダイエット中の1日の必要摂取カロリーの目標は,大体1600キロカロリー程度です。
肥満度が激しい人であれば,最終的にダイエット中は1300キロカロリーまで落とすことも
必要かもしれません。しかし,ダイエットを始めるにあたって,突然カロリーを急激に落として
しまうことは,大きなストレスとなってしまいます。
大きなストレスを感じない為には,ダイエットを始める時に,少しずつカロリーを減らしていく
ようにしましょう。

2010年3月20日土曜日

『ダイエット日記』

ひとりでは,なかなか続かないダイエット。楽しく長くダイエットを続けるために「ダイエット
日記」を利用することをおすすめします。「ダイエット日記.com」は,ダイエットをする人の
ための,ダイエット支援のコミュニティサイトなのです。
続けることが難しいダイエットですが,このダイエット日記を利用した人の中で,ダイエットが
100日以上続いた人は9800人近くにもなります。それだけダイエットをする人が,
ダイエット日記を利用することで楽しくダイエットを続けられるということです。
ダイエット日記のサイトは無料で利用することができます。
どのような事がダイエット日記でできるのかというと,まず,自分専用のダイエット日記を
作ることができます。このダイエット日記に体重や体脂肪などのデータを記入すると,すぐ
グラフが更新されるため,ダイエットの励みにもなるし目安にもなる為便利です。
また,ダイエット日記ではメール転送機能というものがあり,メールアドレス非公開で,同じ
ダイエット日記の利用者さんたちとメールのやりとりができます。
また,印刷用のページを利用すると,自分のダイエットの成果を記録として残すことも簡単に
できるのです。自分専用のダイエットの日記のデータは最大で3ケ月まで保管されます。
また,ダイエット中の食事の後にすぐに食べたものを記入しておきたい場合などの為に,
ダイエット日記は携帯からも日記の書き込みなどが行えるようになっています。

2010年3月18日木曜日

『ダイエット サプリメント』

運動や食事以外にも,サプリメントをダイエットに活用している人は多いようです。そんな
ダイエットのためのサプリメントの成分の中でとても人気なのが,L-カルニチンという成分
です。
L-カルニチンというダイエットサプリメントに含まれる成分は,アミノ酸の一種で,これが
体内で減ると肥満や疲労の原因になっているとも言われていて,アメリカでは25才を過ぎたら
このL-カルニチンをダイエットや疲労回復などの為に摂取する人が多いらしいです。
また,このダイエットに欠かせない成分L-カルニチンには多くの実績があり,アメリカや日本の
肥満外来病院で肥満解消用のダイエットサプリメントとしても使われています。
このL-カルニチンは,医薬品ではなく食品にあたる為,ダイエットのサプリメントとして摂取
する際も非常に安全性の高いダイエットサプリメントとして有名です。
また,ダイエットのみならず,持久力アップなどの目的のために,アメリカの体育協会では
オリンピック級の運動選手にも摂取を推奨するなど,ダイエットの為だけではなく,体調不良や
スタミナが欲しい時などにも用いられているサプリメントです。
またダイエットサプリメントは,あくまでも医薬品ではなく食品のため,長期間の使用を
おすすめします。

2010年3月16日火曜日

『キャベツ ダイエット』

キャベツダイエットというダイエット方法がありますが,これはキャベツに含まれる,
イソチオシアネートやビタミンUという成分によって抗癌効果や胃腸機能の回復効果,そして
キャベツの食物繊維によりダイエット中も満腹感を得られるというダイエット方法です。
具体的に,このダイエット方法はどのように実践するのかというと,毎食の食事の前に,生の
状態のキャベツ6分の1個(約150g)を千切りやザク切りにして,サラダとして食べる
ダイエット方法です。このキャベツを食べた後は,通常の食事を食べて構いませんが,食べる
量は,ダイエットのキャベツと合わせて腹八分目くらいまでにしておきましょう。
このキャベツダイエットのダイエット成功のためには,キャベツにはノンオイルのドレッシング
をかけて食べることが理想ですが,無理な場合はオイル入りドレッシングも少量であれば,
構わないとされています。報告によれば,このキャベツダイエットを3ケ月ほど続けるだけで
4〜10キロ痩せたというダイエット成功者もいるようです。
また,生のキャベツを食べるダイエットだけではなく,キャベツにトマトやセロリやピーマン,
たまねぎなどを加えたスープを作り,それを飲むというダイエット,「キャベツスープ
ダイエット」なるものもあるようです。

2010年3月15日月曜日

『ダイエット レシピ』

女性がやりがちなダイエットの落とし穴があります。それは,体重は減ったけれども肌が
カサカサであったり,体調を崩してしまったりすることです。それらは,間違ったダイエット
方法によるものなのです。きちんとしたダイエットの知識を身につけて,正しいダイエットの
為の食事のレシピを考えることが,美しくキレイにダイエットを成功させる秘けつです。
ダイエットをする時は,食事の量を減らす事が多いために栄養のバランスが崩れやすいのです。
そのため,ダイエット中には,普通の食事の時よりもきめ細かい栄養管理が必要なのです。
また,ダイエットをしてみて,ダイエットにより理想の体重まで落とすことが出来た場合に,
また元の食生活のレシピに戻ってしまっては,せっかくダイエットで落ちた体重もすぐに元に
戻ってしまうことが大変多いです。
ダイエットによって理想体重まで落ちた後にも,ダイエット中に無理をしていた部分のみを
軽減する程度にとどめておいて,ダイエットする前の食生活から改善したところは元に戻さない
ようにレシピを考えることも,ダイエット後の理想体重を維持していく上で大切なことです。
また,ダイエット中のレシピを考える際には,一日1600キロカロリー程度を目標に,
ダイエットのレシピを組んでみましょう。

2010年3月13日土曜日

『misono ダイエット』

一般の女性もダイエットには関心がとてもあると思いますが,芸能人となるとさらにダイエット
をしなければならないこともあるのです。
倖田來未の実の妹のmisonoさんもそのひとりでした。デビュー当時は42キロだった体重が
56.2キロまで増えてしまい,体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは,ダイエットを
決意しました。
2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによる,
テレビ公開ダイエット企画を発表しました。
その結果,バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど,順調にダイエットを成功させる
事ができました。そのmisonoさんのダイエット方法はというと,朝7時に寝る生活を8時起床に
変えて,ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。ダイエットの為にジムにも
通い,ダイエット成功後の体脂肪率は22.7%まで落ちたそうです。
misonoさんのダイエット方法にはその他にも,頭皮マッサージや大量発汗エステなどで
痩せやすい体質に改善していったり,ぜい肉もみだしマッサージや,小顔造型エステを行う
など,たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底していたため,ダイエットが成功した
ようです。

2010年3月12日金曜日

『マイクロダイエット』

マイクロダイエットは,WHO(世界保健機関)の栄養基準を満たした成分がバランスよく配合
されていて,全国の医療機関で肥満治療の病院食としても利用されているダイエット食品です。
マイクロダイエットは,ダイエット中に嬉しい,一食分約170キロカロリーの低カロリーの
食品でありながらも,タンパク質などの,体に必要な栄養素は約50種類含まれている,
体に優しいダイエット食品です。
マイクロダイエットの摂取の仕方は,一日1〜2食を,水350〜400ccに溶かして,
食事代わりに飲むことです。マイクロダイエットを食事代わりに手軽に摂るだけで,簡単に
カロリーコントロールが出来て,しかも体に必要な栄養素もしっかりと摂取できる手軽さが,
マイクロダイエットの最大の特徴だといえます。
ダイエットで,一番気になることが「ダイエットのリバウンド」だと思いますが,マイクロダイ
エットは,ダイエット中の食事の代わりとして食生活から改善していこうというものなので,
体が慣れてしまえば,リバウンドしにくいダイエット方法だといえるでしょう。
マイクロダイエットを使っている間に正しい食生活の習慣を身につけて,ダイエットによる
減量後の調整時期をしっかり置いてから過ごすことをおすすめしています。

2010年3月10日水曜日

『ダイエット カロリーコントロール』

女性の永遠のテーマ,それは「ダイエット」。運動せずにラクにダイエットをする事が
できれば…そんな願いから,ダイエット食品がとても人気です。
今売れているダイエット食品は「豆乳クッキーダイエット」です。楽天の年間ランキングで
堂々の総合1位をとったダイエット食品です。9食分がセットになっていて,もしもこの
9食分で効果が出ない場合は,全額返金されるのでとても安心してダイエットに試すことが
できます。
1食分がたった146キロカロリーなのに,とても満腹感があるので,おいしくラクラク
ダイエットを成功させることができます。その満腹感の秘密は「おから」を含んでいるせいで,
そのお陰でダイエットをしているのに少量で満腹感を味わうことができるんです。
また,食物繊維も多く含んでいるので,これもダイエットに効果的です。
さらに,ミネラルやたんぱく質やビタミンなどの,一食分に必要な栄養分は,きちんと入って
いるので,ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。
ホテル等で実績のあるシェフが徹底的に味にこだわって作っているので,とっても美味しく
美しくラクにダイエットができちゃうダイエット食品なのです。

『ダイエット カロリーコントロール』

女性の永遠のテーマ,それは「ダイエット」。運動せずにラクにダイエットをする事が
できれば…そんな願いから,ダイエット食品がとても人気です。
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9食分で効果が出ない場合は,全額返金されるのでとても安心してダイエットに試すことが
できます。
1食分がたった146キロカロリーなのに,とても満腹感があるので,おいしくラクラク
ダイエットを成功させることができます。その満腹感の秘密は「おから」を含んでいるせいで,
そのお陰でダイエットをしているのに少量で満腹感を味わうことができるんです。
また,食物繊維も多く含んでいるので,これもダイエットに効果的です。
さらに,ミネラルやたんぱく質やビタミンなどの,一食分に必要な栄養分は,きちんと入って
いるので,ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。
ホテル等で実績のあるシェフが徹底的に味にこだわって作っているので,とっても美味しく
美しくラクにダイエットができちゃうダイエット食品なのです。

2010年3月3日水曜日

情報力であなたが輝く!

敷金返還トラブル一発解消テクニックの効果・評価・感想 http://sikikinn300.sblo.jp/
敷金トラブルでお悩みではございませんか?このサイトは敷金返還トラブルなどの賃貸トラブルを解決する方法を紹介するサイトです。

アフィリエイトで成功するもうひとつの秘訣とは? http://kasegu88.sblo.jp/
アフィリエイトで稼ぎたい!ネット起業家として成功したい!と思っても、ノウハウだけで成功することは難しいでしょう。
思いはあるのに挫折してしまう・・というあなたへ。
このブログでは、成功の秘訣、「稼ぐ」マインドを身につける、
メンタルトレーニングの方法をお伝えします。

便秘 吹き出物 http://human-wishbest.com/fukidemono/
便秘による吹き出物に悩んでいませんか?
便秘と肌荒れには深い関係があります。
スキンケアのために便秘を改善しましょう!

新型インフルエンザ 潜伏期間 http://www.theukgroup.com/17_1.html
エイズウイルスや結核など、その他の感染症に比べても、新型インフルエンザの潜伏期間は非常に短いものです。ただ、人によっては、感染から1週間かかって発症される方もいますので、注意が必要です。

ストレス 便秘 http://tukisec.net/
便秘は様々な要因でなりますが、ストレスはその原因の一つです。
ストレス性の便秘はなかなか良くなりませんが、
腸内環境を整えることにより改善に向かうことがあります。
ストレスで便秘に悩んでいる人は今すぐチェック!

2010年3月2日火曜日

『ダイエット 食品』

女性の永遠のテーマ,それは「ダイエット」。運動せずにラクにダイエットをする事が
できれば…そんな願いから,ダイエット食品がとても人気です。
今売れているダイエット食品は「豆乳クッキーダイエット」です。楽天の年間ランキングで
堂々の総合1位をとったダイエット食品です。9食分がセットになっていて,もしもこの
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できます。
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ダイエットを成功させることができます。その満腹感の秘密は「おから」を含んでいるせいで,
そのお陰でダイエットをしているのに少量で満腹感を味わうことができるんです。
また,食物繊維も多く含んでいるので,これもダイエットに効果的です。
さらに,ミネラルやたんぱく質やビタミンなどの,一食分に必要な栄養分は,きちんと入って
いるので,ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。
ホテル等で実績のあるシェフが徹底的に味にこだわって作っているので,とっても美味しく
美しくラクにダイエットができちゃうダイエット食品なのです。

2010年3月1日月曜日

お気に入りブログ

AQUASは稼ぐホームページを次々作成できます。 http://sunao18.sakura.ne.jp/aquas1/
超実践型アフィリサイト量産ツール、
300名ものユーザーに絶賛、
圧倒的な好立で稼ぐサイトを次々量産!

腰痛、治療からの体験克服法。 http://youtuu001.seesaa.net/
腰痛でお悩みではございませんか?
このサイトは腰痛の体験克服法などの
経験をもとに克服する方法を紹介するサイトです。

980円 ペイパルの秘密・しくみ     http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/paypal/
980円 ペイパルのしくみとメリット
ペイパルのメリットを使っての良質の商材・本物の即金です
980円で本物の内容 始めてアフィリエイトするのは本当に扱いやすい売りやすい物です  アリィリエイトしなくても購入して損のない内容です!

抜け毛対策マニュアルをおすすめできない方もいます http://usugedatumoutaisaku.web.fc2.com/nouse.html
残念なことがわかりました。
抜け毛対策マニュアルを使っても効果の見込めない方もいました。
やむをえない方もいますが、生活習慣の改善で対応できる人もいるんです。

天下一戦国LOVERS http://a.yulo16.com/sengoku/
携帯乙女ゲーム「天下一戦国LOVERS」の紹介です♪
時は戦国時代。数々の戦国武将との出逢い、そして恋。
あなたは誰と結ばれる?
歴史大河恋愛シュミレーションゲーム!

2010年2月28日日曜日

ダイエット クッキー

ダイエット クッキーには、ポピュラーな大豆以外に玄米クッキーもいいものです。
あるダイエット クッキー の主な成分は、玄米、カルシウム、オリゴ糖、DHA、
還元麦芽糖水飴、卵、植物性油脂、米こうじ酵素(1袋18本/208キロカロリー)です。
1食分208kcalは高いと思われがちです。が、そもそもダイエット は、栄養を取らなければ
良いということではなく、
栄養のバランスが取れた食品である事が、ダイエットに重要なのです。栄養不足は、
急激なリバウンドの元です。
だから、逆に、白いごはんばっかり食べるのと比べれば、低カロリーなのです。
カロリーが低くて栄養がないものだけ食べていても、
ダイエットは成功しても健康を害します。
玄米には、良質のタンパク質の他にビタミンB群・ビタミンE・パントテン酸
・必須脂肪酸・食物繊維などの栄養成分とカルシウム・鉄・リン・カリウム・
ナトリウムなどのミネラル成分が総合的に含まれていて、全能食ともいわれています。
玄米は、炊きにくく、うまく炊けない事も多いのです。その玄米を玄米ごはんよりも、
消化がよく、どこでも食べられるよう、おいしいクッキーにしたのが,
ダイエット用の玄米クッキーです。

2010年2月27日土曜日

TVが教えてくれないいい情報

もてる方法 http://www.heisshunger.net/
女性にもてる方法を理論的に解説。女性との話し方、口説き方など、女性の恋愛心理に基づいたもてる方法を公開! 「いい人で終わらない」ための恋愛テクニックをお伝えします。

便秘 痔 http://tenorvoice.org/
便秘は痔の原因になります。
痔に悩んでいるならまずは便秘の改善を目指して、
便を軟らかくしましょう!
そのためには腸内環境の改善が必要です。

FX入門書〜fx初心者のための安定して勝つFX投資法〜比較・レビュー http://fxkasegu88.sblo.jp/
FX初心者だった州加本泰幸氏が、安定して勝つようになったfx投資法のレビューブログです。素人からのFXの必勝法とは?

鼻の毛穴の黒ずみに、『よか石けん』が効いた! http://yokasekken.kane-tsugu.com/
毛穴のトラブルでお悩みの方に朗報です。洗顔だけで毛穴の開きが解消されますよ。天然由来の成分で作られた洗顔石鹸の情報サイトです。つかってみんしゃいよか石けんに興味のある方はお立ち寄りください。

鼻の毛穴に黒ずみなんてイヤです!/ 噂のコスメで除去しちゃいましょう!! http://bright-1.net/binkanhada/
立体的な部分で特に目立ってしまう鼻の毛穴の黒ずみです。年齢をかさねる度にスキンケアは難しくまた、手間がかかるようになってくるモノです。若い頃からのスキンケアが不十分であればあるほど、肌老化は急速にやってきます。シワや毛穴の広がりそして隠しきれないクスミなど・・・・・。毛穴の黒ずみもまた同じで、このような肌老化に気づくとついつい厚化粧をすることで隠そうとしてしまいますが、これはかえって逆効果とゆうものです。厚化粧は肌の呼吸を妨げよりお肌の状態をさらに悪化させてしまいます。基本に返って正しいお肌のケアをはじめませんか?こちらのサイトでは、「草花木果(そうかもっか)の透肌(とうき)スキンケアセット」をを使ってのスキンケアをご紹介しています。

2010年2月26日金曜日

チョコレート ダイエット

カカオ含有率70%以上のチョコレートを食前に食べれば、
満腹中枢を刺激させて、ダイエットになるそうです。あくまでビターチョコレートですが、
ダイエット効果が期待できる3要素があるのです。1食前にチョコレートを摂れば、
血糖値をすばやく上昇させ、上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、食欲を抑える。
2カカオのタンニン、食物繊維は便秘予防の効果があり、宿便分の体重を減らすダイエット効果がある。
3カカオポリフェノールが甲状腺ホルモンを分泌させ、血流が上昇し、基礎代謝が高まり、
消費カロリーが増え、ダイエットとなる。
うれしい事に、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、
ダイエット以外にも多様な効果があります。それは、動脈硬化などの成人病を予防
・ガンの予防・花粉症対策・ストレス対策に効果がある事です。まさに、一石二兆です。
チョコレートダイエットのポイントは、
1カカオ含有量70%以上のビターチョコレート。ミルクチョコレートは、
カロリーを取り過ぎ、逆効果。21日50gを、3回に分けて食べる。 
板チョコ半分程度を朝昼晩と3回に分けて食べるといい。
3食事の20分位前の空腹時に少量をゆっくり食べる。というものです。

2010年2月25日木曜日

公式テキストブック

便秘 肌荒れ http://tukisec.net/benpitohada/
便秘で肌荒れに悩んでいるなら、まず便秘の改善が第一です。
便秘の解消にはデトックスティーが最近評判を呼んでいます。
胃腸に優しいデトックスティーをまず試してみて下さい。

産み分け 方法 http://www.tkchoir.com/
「産み分け方法ナビ」

男女の産み分け方法を解説。男の子がほしい方、女の赤ちゃんを産みたい方、正しい産み分け方法をマスターしましょう!

柿渋せっけん/渋の泡の効果は? http://sibunoawa.seesaa.net/
このブログは、柿渋石けんの『渋の泡』についてのご紹介ブログです。加齢臭をはじめ、体の臭いでお悩みの方に是非、知っていただきたいと思ってこのブログを立ち上げました。特に30代以上の男性にオススメです!

若返りメイクの方法をマスターすると内面まで変わります http://www.semarfri02.com/wakagaerimake/05.html
ミズ・セラピーメイクは単なる若返りメイク方法ではありません。
あなたの内面から若返らしてくれるメイク教材なんです。
そろそろ本物のメイク方法を身につけませんか?

血管腫(けっかんしゅ)の驚愕写真! http://kekkanshuks.seesaa.net/
血管腫の驚愕写真と動画リンク集
真実を知り、正しい理解を
その病気治ります!
ネット上の写真や動画をかき集めて、
情報を公開するサイトです

2010年2月23日火曜日

そこを読んで欲しい

レーシックせず子どもの視力低下を回復 http://childreneyerecover.web.fc2.com/
視力回復方法として、レーシックが注目されています。
しかし、こどもにはレーシック手術は受けさせられません。
そこで、毎日わずか13分で視力が回復できる方法がありました。

どうして「落ちこぼれアフィリエイター」に向いているの? http://kyorobox.com/005pin/03/
アフィリエイトの初心者や落ちこぼれさん、いらっしゃいませ!
毎月10万円稼げるアフィリエイトをやりましょう!
コツコツと地味で継続力があれば、誰でもできます!

リカちゃん雛人形 数量限定で販売中です。 http://rikachanhinaningyou.seesaa.net/article/138553133.html
リカちゃん雛人形、毎年大人気で完売してしまう商品が今年も発売になりました。
今回も???

中山功太 http://www.ncjc114.com/nakayamakota/
R1グランプリ優勝後、ぴたっとその姿を見なくなったと思うのは私だけ?mなだぎさんみたいに、もっとブレイクすると思ったのに・・・でも、実は馬鹿リズムさんの方が面白かったと個人的には思ってます笑

ラッド ミュージシャンの魅力 http://ladmusician.sblo.jp/
ラッドミュージシャンのシャツ、ラッドミュージシャンのジャケットなど
ラッドミュージシャンの概要から魅力まで!!

2010年2月21日日曜日

なんてやさしい耳障り

何気ない会話で相手を操縦しちゃいます http://badbusinessup.web.fc2.com/soujuu.html
現代催眠では、日頃のなにげない会話を通じて潜在意識に働きかける
ことができます。
会話すらしなくても、相手をコントロールすることも可能です。

美容整形は高額でトラブルが発生することも http://noseikei.web.fc2.com/seikei.html
美容整形でシミや肌のくすみを除去しようとすると高額な費用がかかります。
それにトラブルも発生しているようです。

バイクで市街地を走るのは怖くないですか? http://norideschool.seesaa.net/article/137775528.html
女友達がかっこよさだけで免許を取ってバイクに乗っているのですが、
運転技術がなかなか向上しません。
彼女もライディングテクニックを磨いてスムーズに走りたいと言って
いました。

痔の治し方☆痔の悩みを解消しよう http://www.sstkp.com/di/
他人に相談しづらい痔を誰にも知られず自分で治そう

顔痩せダイエット.net http://www.icstech.net/
『顔痩せダイエット.net』

顔痩せダイエットであこがれの小顔に! リンパマッサージや短期間で成功する顔痩せなど、いろいろ紹介します

2010年2月19日金曜日

お気に入りをシャッフルしてみました。

小顔になりたいあなたに贈る秘密の小顔マッサージの方法 http://kogao-117.seesaa.net/
小顔になりたい!!あなたに簡単で早く効果の出る小顔になれる
マッサージやエクササイズの方法をご紹介しています。
小顔になるのにもうエステに行く必要はありません。

不妊の方でも妊娠できる方法 http://www.est-obsearch.com/r-a/hunin/
不妊症でお困りの方へ。不妊でも妊娠が出来る方法、妊娠しやすい方法をご紹介致します。

時間がない人にもできるのか? http://leoft.com/habitdiet/entry2.html
お風呂を利用したダイエット法ですので、毎日の習慣の中で
ほんの10分以内で出来る内容です。

足やせダイエット方法 http://www.est-obsearch.com/r-a/asiyase/
足痩せダイエットで美脚美人になろう!誰でも自宅で簡単に出来る足痩せ方法のご紹介。

為替 クリック365 http://kawaseclick365.seesaa.net/
為替をクリック365で取引を行うメリットと賢い取引方法の説明。

2010年2月17日水曜日

これぐらい知ってて当然だよね?

短期間で痩せるダイエット方法 http://www.rinkuru.com/tankikanyaserudiethouhou/
短期間で痩せるダイエット方法がいろいろ!
実際に痩せたダイエット方法のやり方から、
今注目のダイエット食品、グッズなど紹介。

ローカロ雑炊ぞうすい激安通販で口コミ効果 http://goodinfo.digiweb.jp/lowzousui/
ローカロ雑炊ぞうすいの通販の激安価格比較と最安値を探すお手伝いをします。

産後 便秘 http://human-wishbest.com/
産後の便秘は水分不足のために起こることが多いです。
また、それと同時に痔にもなりやすい時期です。
痔に悩む人に向けた便秘解消方法をお伝えします。

投資革命を読んでみて 株式投資で使えるかの批評 http://q6u1kf.fuma-kotaro.com/
投資革命で株式投資。投資革命を実際に読んでみた批評。実際の株式相場で投資革命は使えるか?

資格取得 記憶術のススメ! http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/koinu/
資格取得のため勉強をしている方 暗記に悩む必要ないですよ。
記憶力が数倍上がります。完全無料の記憶術講座 宮口式記憶術講座です。
資格取得楽勝です。時間がないのに苦労しながら暗記するのはやめてください。

2010年2月15日月曜日

あなたも知りたい?って聞かれて。

新入社員の心構え http://sinnyusyain.seesaa.net/
新入社員が職場環境を上手く利用して
短期間で有利な立場を作るための
知恵を付けてくれるマニュアルをご紹介します。

アブトロニックX2激安価格通販で口コミ効果|パーフェクトセットも http://goodinfo.digiweb.jp/abtronicx2/
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フィギアスケートが好きなゆぅのブログ http://blog.livedoor.jp/yuxuriko/
フィギアスケートが好きなゆぅの独断と偏見で記事を綴っています。今期はバンクーバーオリンピックもあるので、応援にも力が入ります。

2010年2月13日土曜日

近くの天使より愛をこめて

越前・ズワイかに http://taka42.sakura.ne.jp/kani/echizen/
越前・ズワイかにを特集してます。
レビューを参考にして選んでみてくださいね!

980円 ペイパル その魅力! http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/980-yen/entry4.html
別にアフィリエイトしなくても、商材だけでも980円以上の価値があります
アフィリエイトに関すること、さらに特典で付いてくる動画や画像素材だけでも十分に価値があると思いますよ
ブログやホームページで動画がついていたら楽しいし、おもしろいし、目を引く 読者も増えたりするでしょう  クオリティーも高いです 有名なアベマユさんなんですから

接触事故で裁判を起こす前に 弁護士に飛びつくのはちょっと待て http://hf2gj0.kage-tsuna.com/
接触事故くらいなら弁護士を介入させずに何とかならないか? 裁判を起こす前に自分でできる解決法とは? 訴訟を起こす前に、まずはコレを始めてみましょう

「初心者でもネットで副収入♪」〜本当に結果がでるの? http://okane52.sblo.jp/article/12353969.html
今だネットで稼いだことがない人のための塾です。
もう、60名以上の方から、初報酬ゲットの報告が寄せられています。
'今、初心者が稼ぐためのノウハウ'ですので、誰でも稼げるように
なっているのです。

毛穴の黒ずみを除去しませんか? http://www42.tok2.com/home/soukamokka/
毛穴の黒ずみってイヤですよね?でも、年齢を重ねていけば誰でも鼻の黒ずみや角栓などは出来ていまします。そんなお肌のやっかいモノを放っておいたらひどくなるばかりです。こまめなセルフケアで素敵な美肌をとりもどしませんか?このサイトでは、お肌の優しい『草花木果(そうかもっか)透肌(とうき)トライアルセット』をご紹介しています。

2010年2月11日木曜日

情報の翼。

アピタットAppetatte激安価格通販で口コミ効果 http://goodinfo.digiweb.jp/appetatte/
アピタットの通販の激安価格比較と最安値を探すお手伝いをします。

もてる男になる条件〜もてる秘訣〜 http://moteru.gogonavi.info/testtwo/
もてる男になる条件を知ってあなたももてる男に
なってください。あなたももてる!もてる秘訣公開!

腰痛の治し方と対策 http://www.msks.sakura.ne.jp/kosi/
腰痛の不安を解消して、もっと人生を楽しみたいあなたに・・・

「FX商材検証ナビ」はもちろん無料で利用できます http://www.msks.sakura.ne.jp/fx2/entry4.html
「FX商材検証ナビ」の詳細情報をを紹介しています。

ビリヤード 試合 http://www.foundation-uk.com/game/index.html
「ビリヤードの動画.com」

ビリヤードに関する動画を集めてみました。ビリヤードレッスンやトリックショットにマスワリ、プロのスゴいショットが満載です。

2010年2月9日火曜日

情報オープン選手権

会ったことさえない女性をとことんまで惚れさせる!『<< ジャンキーメール >> ■15名様限定公開サイト』出水聡の口コミ http://junkie-review.seesaa.net/
このサイトは、
会ったことさえない女性をとことんまで惚れさせる!
『<< ジャンキーメール >> ■15名様限定公開サイト』の
口コミ・感想・レビューなどの情報を、
実践結果に基づいて、紹介するサイトです

「超実践型アフィリエイトツール量産ツール【AQUAS】上位版・通常版」のレビュー・感想・検証 http://kyorotoybox.web.fc2.com/
アフィリエイトに欠かせないサイトの量産のために【AQUAS】は欠かせない必須ツールです。
初心者の方にもシンプルで使いやすくて、サクサク作業ができてとっても便利!

サージカルマスク http://www.cartridgeworldeurope.com/cat2/post.php
サージカルマスクは、手術などの際に医療現場で使われるマスクのことを指します。ただし、医療現場で使われているからといって、新型インフルエンザに効果的かどうかはまた別問題です。

便秘薬 副作用 http://mrpt-ts.com/
便秘薬には副作用があるとよく聞きます。
依存性があったり、腹痛に悩まされたり…。
そんな便秘薬を使わずにすっきりするためにはどうすればいいのか?
参考にしてみて下さい。

小樽銭函御膳おせち へ込められた熱い想い http://otaruzenibakoosechi.blog.so-net.ne.jp/2009-11-28
「通販のおせち料理はどこで買っても一緒じゃないの?」と
もしあなたが考えているのであれば、その考えが間違っている事に気付くと思います。

2010年2月7日日曜日

在宅ビジネスで明るい未来を

TOEICスコアが低い・取得しない場合の弊害 http://toeicscoreup1200.seesaa.net/article/138025067.html
英語に関係のない業務をされている方にとっては全く必要のないもの
だと思われるかもしれませんが、気になってこのサイトを見られている
のではないでしょうか。

韮山いちご狩り http://taka42.sakura.ne.jp/ichigogari/nirayamaichigogari/
韮山のいちご狩りができるスポット近くの宿泊施設を集めてみました!
画像をクリックすると施設の詳しい情報が載っているので参考にしてください^^

思春期のうつ病/家族の接し方はどうすればいいの? http://trust-ofpartner.skr.jp/sishunnkiutu/
思春期の子供さんのうつ病に家族がどのように接していけばよいのか?もしもアナタの愛する家族が、うつ病患者さんだとしたら・・・ここは愛する家族に、うつ病患者さんを抱える方のためのサイトです。

お腹 張り http://onaka.human-wishbest.com/
胃や腸の中に食物やガスがたまるとお腹が張ってきます。
お腹の張りを解消するには腸内環境を改善させ、
ガスの発生を通常の状態に抑える必要があります。

アイグナー http://xn--ccke0ba8gub3b0z.sblo.jp/
アイグナーのバッグやアイグナーの財布、アイグナーの時計など・・
アイグナーについて色々と記載しています。

2010年2月4日木曜日

いつか役に立つ記事

PPCビクトリーの特典 http://ppc-victory.shin1g.com/08/
PPCビクトリーの特典についてお話しているサイトです。特典付きでPPCビクトリーを購入したいという方は、一度チェックしてみて下さい。また詳細なレビューも行ってますので、購入検討中の方は参考にされて下さい。

簡単ホームページ作成ツール【AQUAS】でアフィリエイトサイトをサクサク大量生産しよう! http://kyorobox.com/002/
ブログ経験があれば、誰でも簡単にホームページが作成できる便利なAQUAS!

他のホームページ作成ソフトと比べても価格がリーズナブルで、
アフィリエイトに特化した内容が充実!

初心者だけのメリットだけではありません!
簡単操作だから、ホームページを大量生産することができますよ♪

龍馬伝の主題歌は? http://nhktaigaryouma.seesaa.net/article/137297255.html
龍馬伝の主題歌のヴォーカリストが、リサ・ジェラルドさん。
サウンドトラックが、

薄毛 抜け毛 頭髪トラブルの対策!育毛剤は使い方で全く無駄になる http://ikumoujikkan.sblo.jp/category/675927-1.html
頭皮のヘアケアをおろそかにすると、いくら、養毛剤・育毛剤・
スプレイジェット発毛剤・とんとんヘアブラシ・・・などの育毛グッズ
を使ったところで薄毛、抜け毛などの頭髪トラブルの対策への効果は
半減するか効果を発揮しません。

私からのメッセージ http://eigoryokuup.web.fc2.com/kumitate/message.html
このホームページをご覧頂きありがとうございました。

2010年2月2日火曜日

いつか役に立つ記事

仮性近視に子供がなってしまったときの視力回復トレーニング http://kaseikinsi-123.seesaa.net/
仮性近視にお子さんがなってしまってお悩みではありませんか?
このサイトでは仮性近視や近視の視力回復のトレーニングの
方法についてご紹介しています。

不妊治療に悩み続けたのに、わずか1ヶ月で赤ちゃんを授かった『しあわせ妊娠マニュアル』溝口博士の口コミ http://kodakara-info-review.seesaa.net/
このサイトは、
不妊治療に悩み続けたのに、わずか1ヶ月で赤ちゃんを授かった
『しあわせ妊娠マニュアル』の口コミ・感想・レビューなどの情報を
実践結果に基づいて、紹介するサイトです

. 犬のしつけ やらないとどうなる? http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/dogmanner/entry4.html
犬が好きな人でも夜中の遠吠え怒ります。散歩中、だれかに吠えたり、噛んだりしたら。お留守番できてます?スリッパ・クッション・絨毯 噛んだり引っ掻いたりでボロボロ。モノを壊す・亡くす・隠して困る!門題が起きてからでは困ります!

「15秒筋トレ」の真相を暴露する http://kin15.web.fc2.com/bakuro/
山本けんじさんのマニュアル「15秒筋トレ」って実は胡散臭くないですか?
実際に購入して、するどく検証しました。

6.セールスレター文書のテクニックと成約率 http://tatta30nichidebunsyo.seesaa.net/article/134709955.html
"たった30日で文章が書けるようになった!"では、文章の説得力を増大させるテクニックや、見た人が読みやすくて、商品の魅力も伝わりやすい文章作成の秘訣を掴むことが出来ます。

2010年1月31日日曜日

いつか役に立つ記事

我が家の犬が元気で長生き!元気がない犬も健康に http://aikennagaiki.sblo.jp/
我が家の犬が元気で長生き!このサイトでは、東洋医学に基づいた指圧マッサージで犬の自然治癒力を高め元気がない犬も元気で長生きさせる健康法をお伝えします。

「古物商許可証の確実な個人取得方法 」の徹底レビュー http://kobutu300.sblo.jp/
古物商許可証を所得して激安の宝庫、古物市場に参入しませんか?このサイトは古物商許可証を最短で確実に所得する方法を紹介したサイトです。

女性をセックスで虜にする方法を動画で全て教えます『催眠調教セックス【青山愛の教えるSEXで麻薬以上の快感を与える方法】』の口コミ http://ktr1-review.seesaa.net/
このサイトは、
女性をセックスで虜にする方法を動画で全て教えます
『催眠調教セックス【青山愛の教えるSEXで麻薬以上の快感を与える方法】』の
口コミ・感想・レビューなどの情報を、
実践結果に基づいて、紹介するサイトです

国家試験を一発で合格する方法! http://kokkasikenn.seesaa.net/
難しい国家試験を一発で合格する方法です。
あなたは試験勉強を何時間も何日もかけて
やっていることでしょうね。
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国家試験も無理なく合格できます。

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2010年1月27日水曜日

TVが教えてくれないいい情報

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加齢臭のせっけんは、コレしかない!!加齢臭対策の決定打です。ニオイの原因の1つである『ノネナール』を柿渋に含まれるタンニンで撃退!足ムレの臭いやワキガにも効果が絶大です。加齢臭が気になる方には、オススメです。詳しくは、ブログ内でどうぞ^^

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ネットビジネス大百科に必要なスキル? http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/jiten/entry2.html
ネットビジネス大百科に必要なスキルはパソコン初心者なのか、ネットビジネスを始めようとしているのか、ネットビジネスをやっていて もっと稼ぎたい、儲けたい人なのか今 どのくらいのレベルかで違いますが真剣に聞いてください!
ネットビジネスの成功において必要なこと深く話してますから。

ピンポイント王道アフィリエイト塾のレビューと検証 http://affiliatekaseganaito.seesaa.net/
初心者や、今まで稼げなかったアフィリエイターの皆様へ。
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2010年1月25日月曜日

暴露!マル秘情報!

TOEIC 短期スコアアップ講座の効果は? http://toeicscoreup990.seesaa.net/
USA Club 観世音グループが販売するTOEIC短期スコアアップ講座を
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なぜ普通の人でも速球を投げられるのか? http://sokkyuu-yakyuu.seesaa.net/article/111152445.html
なぜ普通の人でも野球で豪速球を投げられるようになるのでしょうか?
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チェックするべき6つのポイントを今すぐ確認して下さい!

小顔ダイエットに成功! http://kogao530.sblo.jp/
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小顔ダイエットマニュアルを実施中です!
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頬の毛穴ってカバーできるんですね!?/凸凹肌が嘘みたいです! http://fortyfandetion.ps.land.to/
頬の毛穴ってカバーできてますか?ファンデーションだけだとすごく不安なんですよね。頬の毛穴が酷くて、ファンデーションを使うほど却って毛穴がくっきり目立ってしまって使えません。頬はファンデーションを塗ると穴の部分がくっきりぽつぽつ浮き出てしまいます。そんなお悩みを解消してくれたのが化粧下地でした。ここでは、オルビスのスムースマットベースをご紹介しています。

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2010年1月23日土曜日

さあ、あなたの探す情報がここにありますよ

自己啓発セミナー★ドクター・モルツのサクセスグループの感想 http://leoft.com/doctorm/
人生において真の成功を勝ち取る為の、自己啓発プログラをご紹介するサイトです。ドクター・モルツが説く、セルフ・イメージを変え自動的に成功する方法は、きっとあなたに大きな変化をもたらすでしょう。

愛犬の問題行動の悩みを解決したいなら http://wanwansos-review.seesaa.net/article/137214634.html
森田誠の独自の犬のしつけ法は、その他ほとんどの問題行動も解決することができます

元彼 電話 誘う http://www.l-pa.net/suru/post-5.html
元彼と寄りを戻す方法.net
元彼のことが忘れられない……。昔の彼氏と寄りを戻すために、元高級クラブホステス嬢が、元彼との寄りを戻す方法をレクチャーします

乙女ゲーム・恋愛シュミレーションゲームカタログ http://a.yulo16.com/
乙女ゲーム、恋愛シュミレーションゲームが大集合。
最新・人気乙女ゲームが満載です♪
探しているゲームがきっと見つかります!

他のライテク上達マニュアルと比較してみました http://raitech-up.seesaa.net/article/137687359.html
マニュアル購入後1年間たってから、自分ライテクが上達していなかった
と自分が思ったら、作者に連絡するだけでマニュアル代金をすべて返金
してくれるそうです。

2010年1月21日木曜日

あなたの知りたい情報のすべて

メタボ、糖尿病と宣告されてしまったあなた!『薬を飲んでもなかなか下がらなかった血糖値がらくらく健康法でコントロールできた誰でもできる簡単な方法とは?』河合隆喜の口コミ http://kenko-i-review.seesaa.net/
このサイトは、
メタボ、糖尿病と宣告されてしまったあなた!
『薬を飲んでもなかなか下がらなかった血糖値が
らくらく健康法でコントロールできた誰でもできる簡単な方法とは?』の
口コミ・感想・レビューなどの情報を
実践結果に基づいて、紹介するサイトです

さっぽろ雪まつり http://yukimatsurisapporo.seesaa.net/
さっぽろ雪まつり情報!

ミクブロ レビュー http://mikublo.seesaa.net/
「ミクブロ」mixiと無料ブログで誰でも簡単に楽しくアフィリエイトで稼ぐ方法 についてのレビューブログです。

恋愛心理学 両思いになる方法 http://www.semarfri02.com/renaishinrigaku/
恋愛心理学を知って両思いになりませんか?
相手の気持ちを探る恋愛心理診断や心理テストなど、
恋を叶える情報満載!

簿記3級試験の独学短時間合格法!簿記3級試験最短合格バイブル http://boki3kyuu.sblo.jp/
このサイトでは、簿記3級の試験に独学でしかも短期間で合格するための
情報をお伝えしていきます。簿記3級試験最短合格バイブルで豊かな人生への一歩を踏みだしましょう。

2010年1月19日火曜日

地方の人や見逃した人は要チェック!

ウイダー マッスルフィットプロテイン激安通販で口コミ効果 http://goodinfo.digiweb.jp/mfprotein/
ウイダー マッスルフィットプロテインの通販の激安価格比較と最安値を探すお手伝いをします。

音感トレーニングならこの方法。 http://onkantraining.sblo.jp/
「自分には音感の才能がない」と思っている方、
才能は関係なしに音感を鍛える方法があります。

効率的な勉強法 http://benkyouhou.sblo.jp/
効率的な勉強法について書いていきます。

夜泣きと原因 http://happyclubs.info/top/rebyu/yonaki/index.htm
育児していく上で…"夜泣き"に困っているいる人って
多いですよね?私もそのうちの1人でした…
夜泣きについて、詳しくお教えいたします!

便秘薬 効かない http://benpiyakukikanai.web.fc2.com/
便秘薬は繰り返し使用すると効かなくなってきたり、
体質によっては始めから効かないこともあります。
そんな時オススメの健康食品とは?
慢性的な便秘に悩む人は今すぐチェック!

2010年1月17日日曜日

新鮮な情報を毎日お届けします!

新型インフルエンザ 症状 http://www.o-g-orchestra.com/
新型インフルエンザの症状は、普通の風邪とどうちがうのでしょうか。もし突然熱が出たらどうすればいいのか、もしものときに慌てないために、新型インフルエンザの症状の一覧をまとめたサイトです。

脳に効くおもちゃ http://taka42.sakura.ne.jp/nounikiku/
脳に効くおもちゃを楽天で集めてみました!

FX秘密の必勝法を探していませんか? http://kennjitsu100.sblo.jp/article/27601012.html
どこかに初心者でも的中率100%の
秘密のFX必勝法はないかな?と探していませんか?
「一発当てて大儲け」タイプの投資家で、
成功しているのは、0.1%と、松下氏は言われています。
ということは、99.9%の人が失敗しているんですね!

ホストの恋愛裏事情|乙女ゲーム・恋愛シュミレーションゲームカタログ http://a.yulo16.com/hostura/
乙女ゲーム「ホストの恋愛裏事情」のご紹介♪
イケメンホストと甘くてちょっと危険な恋愛しませんか?
携帯恋愛シュミレーションゲームの新作です!

ロシオ激安格安通販で口コミ効果|健康シューズ http://goodinfo.digiweb.jp/rosio/
ロシオの通販の激安価格比較と最安値を探すお手伝いをします。

2010年1月15日金曜日

おいしい レシピ

相互リンクは有効?スパムってなに?SEOの基礎ならココ! http://web10-seosutady.seesaa.net/
相互リンクって意味あるの?もかしてスパム?SEOに関するこんな悩みありませんか?
インターネットの情報に振り回されることなく、正しい判断でSEO対策に取り組める方法をご紹介します。

Under25 Seminar  映像の中身を告白! http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/under25/
Under25
セミナーとは
ネットビジネスはゼロからはじめ
ネットビジネス 情報ビジネス

「趣味起業で年収1000万プロジェクト」最大のメリットは? http://syumi1000.sblo.jp/article/24543340.html
最大のメリットは、
実際に自分の好きな事で起業し、稼ぐノウハウを身につけた、
西田さんとボスさんのコンサルタントを受けられる事です。

アフィリエイトファクトリーの仕組み・・・? http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/parfect/
アフィリエイトファクトリー サイトアフィリエイトにおいて最強の教材
アフィリエイトでしっかりと安定して稼ぎ続けるようにするために
毎月安定したアフィリ報酬の仕組みを作るために
たとえ少ないアクセスでも成約がとれ 効率的に稼げるようになるでしょう!

恋人はヴァンパイア〜乙女ゲーム・恋愛シュミレーションゲームカタログ http://a.yulo16.com/vp/
乙女ゲーム(恋愛シュミレーションゲーム)「恋人はヴァンパイア」について紹介しています。
ゲームのあらすじや登場人物、オススメな点などご紹介。
申込みもこちらからOKです。

2010年1月13日水曜日

不思議なおもしろサイト

便秘薬 依存症 http://asay.jounin.jp/
便秘薬の依存症にかかる人は多いと聞きます。
便秘薬に頼らずに慢性的な便秘を治す方法を知っていますか?
まずはその方法を学びましょう!

骨盤くびれダイエット 感想と効果 http://kotubandaietto.sblo.jp/
ダイエットしてもなかなか上手くいかない。
そんなあなたにおすすめのダイエット方法が、
骨盤くびれダイエットです。

新型インフルエンザ 感染者数 http://www.asgoodas.net/
新型インフルエンザの感染者数は、これからますます増えることを覚悟しなければいけません。ただし、たとえ感染しても、普段から栄養をしっかりとり、抵抗力をつけておけば、それほど恐れることはありません。

小樽銭函御膳おせち おせちお買い得通販サイト http://otaruosechi.seesaa.net/
「小樽銭函御膳おせち」小樽きたいちの人気おせちを紹介します。

こんな方に http://fxtousi1.seesaa.net/article/118078185.html
思いつきやバクチでは中々勝てません。
今はそういう時代でもなく
本当に努力したものだけが勝ち残れる時だからです。

2010年1月11日月曜日

トラブル解決の参考サイト

レビュー・感想 超実践型アフィリエイトサイト量産ツールAQUAS http://kyorobox01.tirirenge.com/
ブログ感覚でホームページが簡単にできるAQUAS!
初心者には、簡単に作成できるメリットが♪
中級者には、サイト大量生産のメリットが♪

稼げる情報商材 http://www.est-obsearch.com/tanaka1/
情報商材のレビューサイト☆
稼げる情報商材をご紹介致します。

鼻の毛穴が角栓だらけで、まるでイチゴ!/放っておくと怖い毛穴トラブルとは? http://lovely-1.org/soukamokka/
鼻の毛穴が詰まってまるで苺(イチゴ)見たいです!助けて〜!! 鼻の毛穴に角栓(角栓)が詰まってまるで苺(いちご)みたいで、黒色のぶつぶつが全体的に・・・ボツボツと見えます。ホント、いやですよね^^;お肌のトラブルって色々ありますけど、鼻の毛穴の黒ずみって目立つんですよね。ここは、「草花木果(そうかもっか)透肌(とうき)スキンケアセット」を使ってお肌の毛穴ケアを説明しているサイトです。

モテメール http://www.depousa.net/
モテメール.com

モテメールであなたも素敵な彼女を作りませんか? 女性目線でもてる男のメール術を紹介!

9.リレーションアフィリについての質問受付 http://rerationaffiri.seesaa.net/article/119871736.html?1242887090
リレーションアフィリについて、もっとここが聞きたいんだけど。。。や、ここが疑問なんだけど、等、ご意見、ご質問などございましたら状況に合わせてアドバイスさせて頂きます。

2010年1月9日土曜日

スッキリ解消してしまいました

5.SEO一年生マニュアルに向いていない人とは? http://seo1nenseimanuaru.seesaa.net/article/132527379.html
SEO一年生マニュアルが向かない人として、自分のやっているSEO対策に間違いはないので必要無いという方や、一般に知られているSEO対策こそが正しい方法なのだという方、私はSEOには頼っていないという方、既にSEO上級者である方等が挙げられます。

バックステージkiss http://a.yulo16.com/backstage/
携帯恋愛シュミレーションゲーム「バックステージkiss」についてご紹介。
芸能界で人気ユニットのヴォーカルとして選ばれたあなた。
バンドメンバーとの秘密の恋の行くへは??

メタボリック対策に最適のダイエット法 http://leoft.com/lifediet/
3ヵ月で体重が7.4%・体脂肪が10.2%減少した、生活習慣型のダイエット法のご紹介サイトです。メタボリック対策もこれでバッチリです。

敷金返還のトラブルを解決!敷金を確実に取り戻す方法 http://sikikinkaiketu.sblo.jp/
敷金返還トラブルでお悩みの方へ。
このサイトでは敷金を確実に取り戻す
方法をご紹介します。

子供的・安眠できない際の弊害 http://kodomoanmin.sblo.jp/article/19237597.html
眠くなれば寝る、そんな民間療法的な話を信じてらっしゃいませんか?
何物にも代えがたい子供のことです。
弊害が出てからでは遅すぎるのです。

2010年1月7日木曜日

ユニークな組み合わせ

光線治療器の激安格安価格販売の口コミ効果|家庭用 http://goodinfo.digiweb.jp/kousen/
光線治療器の通販の激安価格比較と最安値を探すお手伝いをします。

ニキビ スキンケア方法 http://www.hotels-logis-landes.com/kesyouhin/post-43.html
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ニキビのできる場所や肌質などに細かく分類して、原因やケア方法のご提案。正しいスキンケアでニキビを治しましょう

「たった10分から始める超禁煙法」の効果を知りたいならココ! http://web10-kinen.seesaa.net/
「たった10分から始める超禁煙法」のレビューです。
禁煙って、意思が強くないとダメって思ってませんか?
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サクっとレポート徹底検証 http://sakuttoreport.seesaa.net/
初心者アフィリエイターに難しいと言われている
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「サクっとレポート」を検証し、レビューします。

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2010年1月5日火曜日

エビちゃんもえびぞってます。

トミカ博は最高 http://tomikahaku.sblo.jp/
トミカ博の魅力やトミカ博の見所など
トミカ博情報をお伝えします♪

タイムシフトアフィリエイトのレビューと感想 http://timesift.shin1g.com/
タイムシフトアフィリエイトのレビューと感想を掲載しているサイトです。タイムシフトは、サイトアフィリ系の情報商材では最強と呼び声の高い商材です。それに関する情報が詳細に手に入ります。購入検討中の方もそうでない人も、アフィリエイトをしていこうと思っている人にとっては一読の価値のある素晴らしい情報商材と言えます。

いいものみつけた!!! http://siryokukaifuku00.sblo.jp/article/10232167.html
この情報を知り実践させるようになってから息子の視力は落ちていません。
それどころか最近はメガネなしで不便を感じないようになってきたらしいです。
その情報とは・・・あるサイトで配布されている視力回復に関する無料冊子で手に入れた情報でした。

元お笑い芸人大田さんの『 超インパクトブランディングアフィリエイト術 』の検証 http://brandingaffiliate.sblo.jp/
大田賢二さんの 超インパクトブランディングアフィリエイト術 を検証するブログです。

犬のしつけ関連の無料冊子 http://www.msks.sakura.ne.jp/dog2/entry7.html
犬のしつけ関連の無料冊子を紹介しています

2010年1月3日日曜日

本当は教えたくないんだけど

大富豪を目指すにはどの"くじ"がいいの? http://kakuteisinkoku-douga.seesaa.net/article/132427021.html
不況のうち、7/13にサマージャンボ宝くじが発売され大きな話しの種となって居る。どうせ狙うなら大きく"1億円"を手にしたいみぎりだが、一発で"大富豪"になれるくじには、どのようなモノが有るのだろう?

デメリットはあるのかというと? http://fxweeklyreport21.seesaa.net/article/82216381.html
FX初心者のみならず、中級者以上の方にも非常にお勧めできる内容をご紹介してます。

この方法を実践すると? http://zeikinkanpu.sblo.jp/article/28557565.html
どういった方法でこの情報を知ったのかを
述べています。

子犬の見極め方 http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/wan/entry1.html
子犬をペットショップなどで買う時の最低限のポイント。当然、極端に小さかったり痩せている子はさけたほうが良いです!犬の歯のかみ合わせに注意して下さい!下の歯が上の歯より前に出ている見た目でもわかるので安くなっていたりするのですが後々、病気になりやすいですから・・・

後々、病気になりやすいですから

KRIFFMAYER (クリフメイヤー)福袋 お買い得通販サイト http://kriffmayer1.blog69.fc2.com/
KRIFFMAYER (クリフメイヤー)の福袋を探している方に役立つお買い得情報を提供したサイトです。

2010年1月1日金曜日

正統派ですか?裏技派ですか?

なぜ 記憶術 無料なのか? http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/kiokujyutu/entry2.html
宮口式記憶術 期間限定の無料講座です。
多くの人に宮口式記憶術を知ってもらマスターして使ってほしい。
以前は2万程で販売していた教材です。このチャンスに記憶術を学んでください。

ピンポイント王道アフィリエイト塾とは?どんな塾?? http://pinpoint-affiliate1.seesaa.net/
アフィリエイト初心者であれば、塾に入ってテクニック等を
身に付けることが、最短かつ最善です。
このサイトでは、ピンポイント王道アフィリエイト塾がどのような塾なのか
検証&レビューしています。

より 戻す http://www.coffeeandbagel.com/
『元カノとよりを戻す方法』

元カノへの未練がいっぱい……。なんとかしてよりを戻す方法はないのか? そんな方のために、元カノとの復縁方法をレクチャーします。

R&amp;Y プラセンタ100 http://izutushi.com/placenta100/ry-100.html
R&Yから出ているプラセンタ100というサプリメントがマジで人気です。高濃度のプラセンタが180mg含有されているということで、これはなかなか無い含有率だそうです。ですから、興味のある人はのぞいてみてください。

足の痛み 外反母趾治療 男の外反母趾に注意です! http://kokorochan4649.sakura.ne.jp/legman/
外反母趾になっている男性が多いんです
外反母趾は放っておいて治るものではありません
外反母趾改善プログラム